High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Canelones de verduras
Plato de canelones rellenos de espinaca, ricota y cebolla, cubiertos con queso rallado, ideal como c...
Cottage Cheese Veggie Toast
This meal includes whole grain bread with cottage cheese, an apple, cauliflower, radishes, a small t...
Omelette et pain grillé
Omelette avec œufs, tomates cerises et fromage râpé, accompagnée d'une tranche de pain grillé. Certa...
Supă de pui cu legume
Supă de pui cu legume și tăiței, conține piept de pui, cartofi, morcovi, ardei gras, ceapă, tăiței ș...
Яйца и сосиска
На тарелке два варёных яйца и одна сосиска. Сахар отсутствует. Все значения приблизительны, рассчита...
kotlet schabowy z ziemniakami
Na talerzu znajduje się tradycyjny polski kotlet schabowy z ziemniakami. Wartości odżywcze są oszaco...
Skyr lav fat med granola
En proteinrig skål med skyr lav fedt og sprød granola, toppet med lidt honning. Et sundere valg med ...
Beef stew with potatoes
A plate of beef stew with potatoes, carrots, onions, and tomato paste, served with a small piece of ...
Ryba z ziemniakami i surówką
Posiłek składa się z tłuczonych ziemniaków, smażonej ryby oraz surówki z kiszonej kapusty i marchewk...
Ciorbă de fasole cu coastă
Traditional bean soup (250g) paired with 30g smoked pork ribs, providing a moderate protein and fat ...
Salade carottes fromage
Assiette composée de carottes râpées, chou rouge, deux tranches de fromage emmental et une sauce sal...
Egg Avocado Toast Plate
This meal includes boiled eggs, avocado, whole grain bread with cottage cheese, a small amount of le...
Egg Avocado Toast Plate
This meal includes boiled eggs, avocado, whole grain bread with cottage cheese, and is seasoned with...
vaso de chía y frutas
Vaso con capas de semillas de chía, yogur natural, arándanos, kiwi y nueces. Algunos valores estimad...
Hacksteak mit Gemüse
Das Gericht besteht aus einem gebratenen Rinderhacksteak, gedünstetem Mangold und gelber Paprika, zu...
Salada com frango grelhado
Prato composto por salada variada com folhas verdes, pimentão verde, tomate, morango, rabanete, abób...
Ravioli mit Schinken und Käse
Das Gericht besteht aus Ravioli, Kochschinken und Käsewürfeln. Die Nährwerte sind geschätzt, da gena...
Yoghurt med nötter och bär
En näringsrik frukost med grekisk yoghurt, chia- och linfrön, sötad med honung och toppad med hallon...
Gerookt makreelhaasje
Deze maaltijd bestaat uit gerookte makreelhaasjes, vakkundig gerookt en handmatig gefileerd. Bevat g...
Avocado Toast & Eggs Plate
This meal includes whole grain bread with avocado and cherry tomatoes, boiled eggs, and a piece of p...
wrap de salmón y sopa
El plato consiste en un wrap de tortilla integral con salmón ahumado, lechuga, tomate cherry y queso...
Petit déjeuner nordique
Petit déjeuner composé de pain nordique, mortadella, fromage Maasdam et café à la mousse de lait. Le...
Egg scramble with bread
This meal is a scrambled egg dish with sausage, green pepper, tomato, onion, and a side of white bre...
Bułka z jajkiem i majonezem
Posiłek składa się z bułki wieloziarnistej, gotowanych jajek i majonezu. Wartości odżywcze oszacowan...