High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grilled Sea Bass & Sole
Grilled sea bass and sole combined provide a high-protein, low-carb, low-fat meal rich in essential ...
Arroz, carne e salada
Prato composto por arroz branco, carne moída, salada de alface, tomate e pepino. Quantidades e valor...
Skyr, Muesli & Fruit Bowl
A nutritious breakfast bowl with high protein skyr, energy-rich muesli, natural sugars from banana a...
Pâtes, haricots verts, courge
Ce plat contient des pâtes farfalle avec sauce tomate, boulettes de viande, courge, haricots verts, ...
Salade, mozzarella et œufs
Le plat comprend de la chicorée crue, de la mozzarella, des œufs brouillés avec des légumes (probabl...
Äggröra med broccoli
Måltiden består av äggröra (gjord på ägg och smör) samt kokt broccoli. Näringsvärden för kryddor är ...
Mic dejun cu ouă și fructe
Această masă include ouă gătite în ardei gras cu șuncă, ciuperci sotate, un bol de căpșuni și strugu...
Havregrøt med blåbær og proteinpulver
En næringsrik havregrøt med blåbær, proteinpulver og lettmelk for en sunn start på dagen.
Ground beef mix
This meal consists of approximately 94 grams of cooked ground beef mixed with small amounts of red b...
Tostada con jamón y café con leche
La comida incluye una tostada de pan integral con jamón curado, acompañada de un café con leche y un...
Sild på grovbrød
Tre skiver grovbrød med sild og hakket løk. Næringsverdier er estimert, og ukjente verdier er satt t...
Суп с курицей и тостами
На фото суп с курицей, зеленью и картофелем, цельнозерновые тосты с овощной пастой, чай с лимоном и ...
Skyr & Chocolate Chip Pancakes
A moderately healthy recipe combining high protein skyr, egg, whole wheat flour, and chocolate chips...
Köttfärsbiff med potatis
En svensk lunch med köttfärsbiff, kokt potatis, brunsås, inlagd gurka, stekt lök, färska grönsaker, ...
和風定食ランチ
この和風定食ランチは、栗ご飯、味噌汁、揚げ魚、野菜炒め、牛乳で構成されています。栄養バランスが良く、野菜とたんぱく質が豊富です。いくつかの成分の正確な量は不明のため、推定値を使用しています。
Biftek, mantar ve salata
Bu tabakta biftek, sote mantar ve taze sebzelerden oluşan bir salata bulunuyor. Tüm besin değerleri ...
Curcan cu dovlecel la grătar
Această masă conține carne tocată de curcan (100gr) și dovlecel la grătar (80gr). Valorile nutrițion...
Chicken Caesar Salad
This is a chicken Caesar salad with romaine lettuce, grilled chicken breast, Caesar dressing, crouto...
Poulet, haricots verts, quinoa
Ce plat comprend du poulet rôti, du quinoa cuit, des haricots verts et un filet d'huile d'olive. Les...
Skinka och keso tallrik
En hälsosam måltid med skinka, keso, färsk spenat och tomat. Näringsvärden är uppskattade och vissa ...
Sanduíche de carne
Sanduíche de carne com pão francês, carne bovina grelhada, queijo mussarela, tomate, alface e maione...
Pasta med vegobullar
En pastarätt med penne, vegobullar, tomatsås, färsk spenat och riven ost. Näringsvärden är uppskatta...
Bulgur med ägg och ost
Måltiden består av bulgur, riven morot, äggröra och två skivor hårdost. Värden för socker och vissa ...
Café da manhã variado
Refeição composta por pão de leite com presunto, panqueca, café com leite, doce de coco, biscoito am...