High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grilled Sea Bass & Sole
Grilled sea bass and sole combined provide a high-protein, low-carb, low-fat meal rich in essential ...
Arroz, carne e salada
Prato composto por arroz branco, carne moída, salada de alface, tomate e pepino. Quantidades e valor...
Pâtes, haricots verts, courge
Ce plat contient des pâtes farfalle avec sauce tomate, boulettes de viande, courge, haricots verts, ...
Salade, mozzarella et œufs
Le plat comprend de la chicorée crue, de la mozzarella, des œufs brouillés avec des légumes (probabl...
Äggröra med broccoli
Måltiden består av äggröra (gjord på ägg och smör) samt kokt broccoli. Näringsvärden för kryddor är ...
Mic dejun cu ouă și fructe
Această masă include ouă gătite în ardei gras cu șuncă, ciuperci sotate, un bol de căpșuni și strugu...
Havregrøt med blåbær og proteinpulver
En næringsrik havregrøt med blåbær, proteinpulver og lettmelk for en sunn start på dagen.
Ground beef mix
This meal consists of approximately 94 grams of cooked ground beef mixed with small amounts of red b...
BLT Sandwich with Fries
This meal consists of a BLT sandwich (bacon, lettuce, mayonnaise, and white bread) served with a sid...
Yoghurt med müsli og kiwi
Billedet viser en skål med græsk yoghurt, müsli med tørrede bær og skiver af kiwi. Næringsværdier er...
Mic dejun cu legume și iaurt
Această masă conține roșii cherry, omletă, dovlecel la grătar și iaurt cu fructe de pădure. Valorile...
Tostada con jamón y café con leche
La comida incluye una tostada de pan integral con jamón curado, acompañada de un café con leche y un...
Sild på grovbrød
Tre skiver grovbrød med sild og hakket løk. Næringsverdier er estimert, og ukjente verdier er satt t...
Tortilla con jamón y verduras
Tortilla hecha con huevo, calabacín, champiñones y un poco de aceite de oliva, acompañada de jamón d...
Суп с курицей и тостами
На фото суп с курицей, зеленью и картофелем, цельнозерновые тосты с овощной пастой, чай с лимоном и ...
Skyr & Chocolate Chip Pancakes
A moderately healthy recipe combining high protein skyr, egg, whole wheat flour, and chocolate chips...
Köttfärsbiff med potatis
En svensk lunch med köttfärsbiff, kokt potatis, brunsås, inlagd gurka, stekt lök, färska grönsaker, ...
макароны с колбасой и салатом
Блюдо состоит из макарон с сыром, жареной колбасы и салата из огурцов и помидоров со сметаной. Значе...
Bretzel et fromages
Le plat contient une boule bretzel (100 gr) et un assortiment de fromages (124 gr). Les valeurs nutr...
Frango, purê e salada
Prato composto por frango grelhado, purê de batata, salada de alface e tomate com um pouco de azeite...
Chapati with beetroot and spinach
This meal consists of two chapatis, a beetroot stir fry, and a spinach curry. All visible ingredient...
batido de fresa y plátano
Batido rosado hecho con fresas, plátano, leche y yogur natural. Los valores son estimados y algunos ...
Rice with chicken and greens
This meal consists of white rice, chicken breast, spinach, mushrooms, olive oil, and onion. All visi...
Sanduíche de carne
Sanduíche de carne com pão francês, carne bovina grelhada, queijo mussarela, tomate, alface e maione...