High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pâtes crémeuses saucisse
Assiette de pâtes fusilli avec rondelles de saucisse, lardons et crème. Estimation visuelle des quan...
Ei mit Bergkäse & Gurke
Proteinreiches, herzhaftes Gericht aus gekochtem Ei, Bergkäse und frischer Gurke.
Meeresfrüchte-Nudeln
Fusilli mit Meeresfrüchten, Tomaten und etwas Olivenöl. Nährwerte sind geschätzt anhand der sichtbar...
Sausage Veg Plate
Plate with grilled pork sausage, boiled baby potatoes, asparagus, red onion, and arugula. Nutrition ...
Ris med kyckling
En måltid med vitt ris, grillad kyckling, tomat- och löksallad, örtor och tomatsås. Näringsvärdena ä...
Ruispalat + yoghurt
200 g jordgubbsyoghurt samt en ruispalatmacka med ost och skinka; medelfet och kolhydratrikt, måttli...
Рис с рыбой
На фото тарелка с белым рисом и куском рыбы с небольшим количеством горчицы. Оценка и граммовки прим...
LCHF burgare med sallad
En LCHF-inspirerad burgare utan bröd, serverad i romansallad med cheddarost, nötfärsbiff, pepperoni ...
Scrambled eggs & beans plate
This meal includes scrambled eggs, baked beans, whole grain bread, and cheese. All visible ingredien...
Berinjela recheada massa
Prato com espaguete simples e berinjela recheada com carne moída, molho de tomate e um pouco de quei...
Frango desfiado com berinjela
Prato composto por frango desfiado, berinjela cozida e um pouco de azeite de oliva. Valores estimado...
Pollo con verduras salteadas
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha con calabacín y pimiento rojo salteados en aceite ...
Poulet haricots verts salade
Ce plat contient du filet de poulet, des haricots verts, de la laitue et un peu d'huile de cuisson. ...
Garbanzos con huevo
Plato nutritivo con garbanzos cocidos, huevos a la plancha y tomate natural triturado, rico en prote...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Zupa rybna z pieczoną miruną i warzywami
Zupa rybna z pieczoną miruną, papryką, marchewką, porem, śmietaną oraz dodatkiem masła i oliwy z oli...
Ardei cu ouă și brânză
A balanced meal with moderate protein, fats mainly from cheese and eggs, low carbs from vegetables, ...
Lomo de cerdo a la plancha
92 gramos de lomo de cerdo cocido a la plancha aportan una buena cantidad de proteínas con bajo cont...
Kyckling med ris och grönsaker
En portion med kycklingbröst, basmatiris, broccoli, paprika, aubergine och lite matolja/kryddor. Vis...
Poisson, pommes de terre, avocat
Ce plat contient du filet de poisson blanc, des pommes de terre bouillies, de l'avocat et de la mayo...
Kycklingvingar med grönsaker
Måltiden består av friterade kycklingvingar, gurka med svarta sesamfrön, salladslök och en gräddig v...
Ravioles con salsa boloñesa
Plato de ravioles rellenos de queso con salsa boloñesa que incluye carne molida, salsa de tomate y q...
tortilla de huevo con mayonesa de palta, jamón y queso
Tortilla de huevo con mayonesa casera de palta, jamón y queso. Valores estimados según los ingredien...
Penne la cuptor cu carne
Această porție de penne la cuptor conține paste, carne tocată de vită, sos de roșii și cașcaval ras....