High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Oats, cheese, salad plate
This meal includes oats, cottage cheese, turkey ham, yellow bell pepper, lettuce, and sunflower seed...
Skyr & Muesli with Rice Cakes
Healthy snack with high protein skyr, fiber-rich muesli and rice cakes, lightly sweetened with honey...
Pizza (3 pedaços)
Pizza em 3 pedaços, rica em carboidratos e gorduras, com quantidade moderada de proteína.
Köttfärs med grönsaker & bröd
Måltiden består av stekt nötfärs med lök och paprika, serverad med tunnbröd, tomat, gurka, rädisor o...
Kyckling med oliver och örter
En skål med kyckling, gröna oliver, färsk persilja, citron och lite olivolja. Vissa värden är uppska...
Lentejas con verduras
Un guiso saludable y nutritivo a base de lentejas cocidas y verduras mixtas como zanahoria, judías v...
Tavuk dürüm
Bu dürümde tortilla ekmeği, tavuk göğsü, domates sosu ve az miktarda bitkisel yağ bulunuyor. Görseld...
Skyr with Oats and Mango
A nutritious meal combining high-protein skyr with fiber-rich oats and naturally sweet mango, contai...
Ris med köttgryta
Måltiden består av kokt basmatiris och en köttgryta med nötkött, morötter, tomatsås och lök. Vissa n...
Sopa de frijoles y chorizo
Sopa casera con frijoles blancos, chorizo, maíz y caldo de tomate. Algunos valores estimados por fal...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk portion spagetti med köttfärssås. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga ingred...
Frango desfiado com batata
Prato composto por frango desfiado, batata cozida e molho de tomate com temperos. Valores estimados;...
Carne guisada con ensalada
El plato contiene carne de res guisada con zanahorias y pimientos, acompañado de una ensalada de lec...
Jamón ibérico loncheado
Jamón ibérico de bellota 100% loncheado, sin ingredientes adicionales visibles. Valores estimados pa...
Iaurt natural cu pudră proteică, măr galben și piersică
O gustare sănătoasă ce conține iaurt natural cu 1,5% grăsime, pudră proteică fără zahăr, un măr galb...
Egg Veggie Wrap
This meal includes a fried egg, chicken breast, sautéed vegetables (bell peppers, onions, eggplant),...
Salada e frango empanado
O prato contém salada de alface, tomate, brócolis, couve-flor e dois pedaços de frango empanado. Os ...
Riz sauté au poulet
Un plat de riz sauté au poulet avec des légumes comme carottes, petits pois et maïs. Valeurs estimée...
Frango com arroz e batata palha
O prato contém arroz branco com brócolis, frango ao molho e batata palha. Os valores são estimados e...
Ontbijtbord met ei en zalm
Dit ontbijt bestaat uit een volkoren broodje met sesam, een gebakken ei, gerookte zalm, roomkaas, pe...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Hartige havermoutwafels
Deze hartige wafels zijn gemaakt van havermout, ei, courgette en een beetje kaas. Waarden zijn gesch...
Tofusan High Protein Soymilk
This is a high-protein soymilk drink with added malt and plant protein blend. Estimated values based...
Egg, Ham & Bread Plate
This meal includes two boiled eggs, whole wheat bread, a slice of tomato, a slice of cheese, and a s...