High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Rap 10 Fit com Frango
Rap 10 Fit with shredded chicken, requeijão, and ketchup provides a balanced meal rich in protein wi...
Poulet, épinards, pommes de terre
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, des épinards cuits et deux petites pommes de terre bouil...
Prato brasileiro caseiro
Prato típico brasileiro com arroz integral, feijão preto, frango grelhado, purê de batata, repolho r...
Kyckling med ris och grönsaker
Måltiden består av kycklinglår, basmatiris, morot, lök, tomat och lite olja. Vissa värden är uppskat...
Mixed Grill with Salads
This meal includes grilled beef kebab, fried potatoes, tabbouleh, fattoush, hummus, baba ghanoush, a...
Boeuf sauté avec riz
Plat composé de boeuf sauté avec des poivrons, brocoli, oignons verts, servi avec du riz blanc et un...
Tábua variada com torradas
Tábua variada composta por frios (presunto cru, salame, queijos), torradas com tomate e queijo, melã...
Mic dejun cu ou, somon, avocado
Mic dejun format din ouă fierte (aprox. 3 bucăți), somon afumat, avocado și o felie de pâine integra...
Pancakes with fruit yogurt
This meal consists of several pancakes and a bowl of banana pieces mixed with yogurt and strawberry ...
Poulet, pâtes et carottes
Ce plat contient du blanc de poulet rôti, des pâtes cuites, des carottes râpées, de la sauce tomate ...
Курица терияки с картофелем
Блюдо состоит из куриных крылышек в соусе терияки с кунжутом, картофеля фри, свежего салата (огурец,...
Assiette viande et légumes
Le repas comprend une saucisse grillée, des boulettes de viande, du concombre frais et des pommes de...
Protein Breakfast Mix
A protein-rich breakfast blend with moderate carbs and low fats, providing sustained energy and musc...
Doro wat med injera
Denna rätt består av injera (ett surdegsbröd gjort på teff), doro wat (en etiopisk kycklinggryta med...
Espaguetis con mariscos
Plato de espaguetis con almejas y gambas en salsa ligera. Valores estimados, algunos ingredientes co...
Kurczak w sosie z ryżem
Danie składa się z białego ryżu, piersi z kurczaka i sosu pomidorowego. Wartości odżywcze oszacowane...
Beef Stew with Quinoa
A bowl of cooked quinoa topped with beef stew, including visible chunks of beef, onions, and carrots...
Reis mit Hähnchen
Das Gericht besteht aus gekochtem Reis, einem gebratenen Hähnchenschenkel, einer gefüllten gelben Pa...
Arroz con carne en salsa
Plato de arroz blanco con carne de res guisada y salsa. Los valores son estimados; algunos ingredien...
Pommes, steak, nuggets, fromage
Plat composé de pommes de terre, steak haché, nuggets de poulet, fromage râpé et ketchup. Les valeur...
Omelett med grønnsaker
Måltidet består av en omelett laget med egg og stekt i olje, servert med en grønnsaksblanding av pot...
Scrambled eggs, bread, milk
This meal includes scrambled eggs, pickles, two slices of white bread, and a glass of milk. All visi...
Rostbiff med potatis
En portion med rostbiff, rostad potatis och bearnaisesås. Vissa näringsvärden är uppskattade baserat...
Lasagna cu ciuperci
Lasagna cu ciuperci, sos bechamel, brânză rasă și ulei de măsline. Unele valori sunt estimate din ca...