High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salada com frango grelhado
A refeição consiste em alface-de-cordeiro fresca, tomate cortado e peito de frango grelhado. Valores...
Jajka z chrupkim pieczywem
Posiłek składa się z jajek gotowanych z majonezem, pieczywa chrupkiego z jajkiem, pomidorem i pieprz...
Омлет с 4 яиц
Омлет из 4 яиц — богат белком и полезными жирами, содержит мало углеводов и сахара, полезен для мышц...
Chicken stew with veggies
This meal includes chicken stew with vegetables, steamed broccoli and cauliflower, and cabbage with ...
Smoked Turkey & Mozzarella Wrap
A light wrap combining lean smoked turkey and mozzarella cheese on half thin Markouk bread, providin...
Mic dejun echilibrat
Mic dejun echilibrat cu ouă prăjite, pâine crocantă, roșii cherry, avocado, brânză și cafea. Valori ...
Brochette de poulet frit
Une brochette de poulet frit composée de morceaux de poulet panés et frits. Valeurs estimées, certai...
Grilled chicken & sides
Meal includes a grilled chicken drumstick, a slice of fried potato, and a piece of fried chicken ski...
Sarrasin, poulet et concombre
Ce plat contient du sarrasin, du blanc de poulet grillé, du concombre frais, un peu d'oignon et une ...
Vegetariana Bio Dinkelboden
Vegetarische Pizza mit Bio-Dinkelboden, Mozzarella, Tomaten, Paprika, Spinat, Zucchini, Zwiebeln, Tr...
Köttgryta med grönsaker
En mustig köttgryta med nötkött, potatis, gröna bönor, selleri, tomat, ris och kryddor. Vissa värden...
Smażona pierś z kurczaka
Smażona pierś z kurczaka na patelni z dodatkiem oleju roślinnego i przypraw. Brak węglowodanów i cuk...
fideos con carne y verduras
Plato de fideos integrales con carne de res y verduras (zanahoria, repollo, pimiento, cebolla) salte...
Kött med mos och sallad
Måltiden består av fläskkött med tomatsås, potatismos och en sallad med grönsaker. Vissa näringsvärd...
sándwich a la plancha
Sándwich a la plancha con pan de hamburguesa, queso amarillo, jamón y mantequilla. Algunos valores e...
Pastasallad med skinka
En kall pastasallad med skinka, ost, picklad rödlök, körsbärstomater, blandad sallad, morötter och d...
Eggs, beans, tofu & greens
This meal includes fried eggs, baked beans, snow peas, silken tofu with scallions, and a soy sauce-c...
Whey Protein Shake
A protein shake providing 28g of protein with minimal carbs and fats, great for muscle recovery.
Crêpes maison
Crêpes maison classiques composées de farine, lait, œufs, sucre et beurre. Les valeurs sont estimées...
Roast beef veggie plate
This meal includes roast beef, a buttered bread roll, raw cauliflower, radishes, pickled onions, and...
Huevos con carne y queso
El plato contiene huevo revuelto, carne de res cocida y trozos de queso blanco. No se observan veget...
Spaghetti bolognaise
Plat de spaghetti bolognaise avec sauce tomate, boeuf haché, carotte et oignon. Les valeurs sont est...
pollo con fideos y verduras
Plato de pollo con fideos, zanahoria, apio y salsa, cocinado con un poco de aceite vegetal. Los valo...
Кебап с пържени картофи
Това ястие съдържа телешки кебап, пържени картофи, домат и краставица. Някои стойности са приблизите...