High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Яйца и творог
На тарелке два варёных яйца и порция творога. Сахар не обнаружен, значения для сахара установлены в ...
Poulet, haricots verts, chou-fleur
Ce plat comprend du poulet rôti, des haricots verts, du chou-fleur rôti, un peu de sauce tomate/ketc...
Omelette con jamón
Omelette relleno de jamón de pavo y queso, cocinado con aceite. Valores estimados, algunos ingredien...
Kebab pain et salade
Ce repas comprend un pain pita garni de viande kebab, accompagné d'une salade composée de laitue, oi...
Beef Ragu Rigatoni
This is a bowl of rigatoni pasta with beef ragu, tomato sauce, parmesan cheese, and fresh herbs. All...
Łosoś z ziemniakami i sałatą
Posiłek składa się z gotowanych ziemniaków, filetu z łososia z koperkiem i czosnkiem oraz sałatki z ...
Grillad fisk med ris
Måltiden består av grillad fisk, basmatiris, skivad gurka och en liten mängd sås. Näringsvärden för ...
Calzone classique
Calzone classique avec pâte à pizza, fromage mozzarella, sauce tomate et charcuterie. Les valeurs so...
Fisk med potatis och sås
Rätten består av vit fiskfilé, kokt potatis, gräddig sås, fiskrom, dill, purjolök och lite smör. När...
Ryba z ziemniakami i kapustą
Posiłek składa się ze smażonej ryby, gotowanych ziemniaków i kapusty kiszonej. Wartości odżywcze są ...
Wraps au poulet
Deux wraps au poulet avec tortillas de blé, morceaux de poulet cuit et mayonnaise. Valeurs estimées,...
Bife asado
El plato contiene un trozo de carne de res asada de aproximadamente 150 gramos. No se observan otros...
Milanesa con polenta
Versión reducida en calorías de milanesa de carne empanizada con queso bajo en grasa, salsa de tomat...
Arroz, carne e legumes
Prato composto por arroz branco, feijão cozido, carne desfiada, cenoura ralada crua e couve refogada...
煮込みチキンと卵
この料理は鶏もも肉、ゆで卵、大根、煮汁（醤油・砂糖等）で構成されています。各材料の栄養価は推定値です。不明な成分は0で記載しています。
Lunch with Milanesa and Snacks
A mixed meal with moderate protein and fats from milanesa and nuts, carbs from rice, fruits and snac...
Crepioca with 2 Eggs
Crepioca made from tapioca flour and two eggs, high in protein and moderate in carbs and fats, with ...
Kycklingris med kikärtor
En tallrik med basmatiris, kycklingbröst, kikärtor och kryddor. Värden för socker och vissa ingredie...
Gefrituurde zeevruchten
De maaltijd bestaat uit gefrituurde inktvisringen, visfilet en een stuk aardappel. Voedingswaarden z...
Salade cervelas et pâté
Repas composé de salade de cervelas avec tomates, pâté en croûte et baguette croustillante. Valeurs ...
Vol-au-vent au poulet
Plat composé de vol-au-vent au poulet avec champignons et sauce crème, accompagné de riz blanc et d'...
котлеты с салатом
Блюдо состоит из котлет с ананасом и сыром, свежего салата и зеленых оливок. Некоторые значения оцен...
Pão, ovos e leite com cremes
Meal of bread with eggs, a glass of milk with peanut butter and cream cheese, providing balanced pro...
Beans with beef and onions
This meal consists of baked beans in a tomato-based sauce, beef stew pieces, and cooked onions. All ...