High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Egg veggie sandwich plate
This meal includes boiled eggs, whole grain bread with an egg salad filling, cucumber, tomato, black...
tortilla de jamón y verduras
Tortilla hecha con huevo, jamón, cebolla, pimiento, queso y aceite de oliva. Algunos valores pueden ...
Kip en spinaziesalade
Een eenvoudige salade met spinazie, kipfilet, augurk en mayonaise. Sommige voedingswaarden zijn gesc...
Mic dejun cu ouă și șuncă
Mic dejun echilibrat cu ouă prăjite, legume proaspete, pâine integrală cu pastă de ouă și șuncă, și ...
Escalope de veau
Ce plat est une escalope de veau poêlée d'environ 120g, sans accompagnement visible. Il est riche en...
Pasta met gehaktsaus
Een kom fusilli pasta met rundergehakt, tomatensaus, ui en een beetje olijfolie. Waarden zijn gescha...
Боул с лососем
Боул с лососем, рисом, авокадо, огурцом, морковью, помидорами черри и микрозеленью. Все ингредиенты ...
Yumurta beyazı ve peynir
Görüntüde 3 yumurta beyazı, 2 yumurta sarısı ve yaklaşık 40 gr beyaz peynir ile yapılmış bir omlet y...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Pollo con garbanzos y verduras
Plato saludable de pollo con garbanzos, zanahoria, brócoli, coliflor, cebolla y un poco de aceite de...
Haricots verts et pain complet
Le plat contient des haricots verts cuits avec de la viande hachée, des épices, un peu d'huile et du...
Spaghetti au poulet et sauce
Plat de spaghetti avec sauce tomate, oignon et un morceau de poulet. Les valeurs sont estimées, cert...
Prato variado com omelete
Prato composto por omelete de ovos, linguiça grelhada, arroz branco e integral, batata-doce cozida, ...
Saumon, riz sauté, sauce
Ce plat contient du saumon grillé, du riz basmati sauté avec des poivrons et oignons, un peu d'huile...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Frango com legumes e banana
Prato composto por frango grelhado com abobrinha e brócolis, acompanhado de banana e salada fresca d...
Kyckling med ris och tomater
Måltiden består av stekt kycklingklubba, kokt basmatiris, körsbärstomater och lite svamp. Näringsvär...
Sourdough with Eggs & Zaatar
A balanced meal featuring 2 slices of sourdough bread, 2 boiled eggs, a drizzle of olive oil, and a ...
Mic dejun cu ouă și fructe
Această masă conține ouă fierte, roșii cherry, o banană și un amestec de fructe de pădure (zmeură, m...
Falafel Bowl
A Mediterranean-style falafel bowl with couscous, feta cheese, cucumber, tomato, red onion, and tzat...
Pasta med köttfärssås
En portion spaghetti med köttfärssås toppad med riven parmesan. Vissa näringsvärden är uppskattade b...
Pap with chicken and relish
This meal consists of pap (maize meal), a grilled chicken drumstick, and tomato onion relish. All vi...
Pasta med köttfärssås & NOCCO
Måltiden består av pennepasta med köttfärssås och tomatsås samt en burk NOCCO Arancia. Värden är upp...
Shrimp, Chickpeas & Greens
Meal rich in protein from shrimp and chickpeas, moderate carbs and low fat, with added fiber and mic...