Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Grönsaksäggtallrik
En hälsosam måltid med kokt ägg, romansallad, körsbärstomater, gurka, wokade grönsaker och kycklingb...
Sałatka z kurczakiem
Zdrowa sałatka z piersią z kurczaka, szpinakiem, ogórkiem, papryką, ziemniakami i natką pietruszki. ...
Almonds and Dates Snack
A nutritious snack combining protein-rich almonds and natural sugar-packed dates, providing healthy ...
Scrambled Eggs with Cheddar Cheese
Scrambled eggs made with Cheddar cheese and olive oil. Moderate in calories, high in protein and hea...
3 Boiled Eggs with Cucumber
A balanced meal of 3 boiled eggs and half a cucumber provides high protein, moderate fats, low carbs...
Skir Mango Oatmeal
A high-protein meal combining low-fat skir, oat flakes providing carbs and fiber, and frozen mango a...
Yoghurt med frukt
En skål med naturell yoghurt, blåbärsyoghurt, skivad banan och färska blåbär. Vissa näringsvärden är...
Yumurta ve Peynir Tabağı
Bu tabakta haşlanmış yumurta, beyaz peynir, marul yaprağı, çeri domates ve az miktarda zeytinyağı bu...
Греческий салат
Греческий салат с фетой, оливками, свежими овощами и оливковым маслом. Некоторые значения оценены и ...
Protein Shake with Soy Milk
A protein-rich shake combining protein powder and unsweetened soy milk, low in sugar and moderate in...
рыба с овощным салатом
Блюдо состоит из запечённой белой рыбы и свежего овощного салата с помидорами, огурцами, листьями са...
Ciorbă de legume cu fasole
Ciorbă de legume cu fasole albă, fasole verde, morcovi, ceapă, pătrunjel, carne afumată și ulei. Une...
овощной салат с винегретом
Блюдо состоит из винегрета со свеклой и майонезом, свежего салата с помидорами черри, болгарским пер...
Jajko na chrupkim pieczywie
Posiłek składa się z chrupkiego pieczywa z gotowanym jajkiem, pomidorem, majonezem i czarnym pieprze...
Lanche com Pão Italiano
Lanche leve com pão italiano, tomate e cebola, com baixo teor de gorduras e boa fonte de carboidrato...
Jajko na chrupkim pieczywie
Posiłek składa się z chrupkiego pieczywa z gotowanym jajkiem, pomidorem, majonezem i czarnym pieprze...
kawa z pralinkami
Filiżanka kawy z mlekiem oraz dwie pralinki (po 12g) z ciecierzycy, czekolady mlecznej i masła orzec...
Caesar-style Salad Bowl
A Caesar-style salad with romaine lettuce, croutons, parmesan cheese, Caesar dressing, and a small a...
Sushi de salmón, pepino y queso crema
Porción de sushi con salmón, pepino y queso crema. Aporta 265 calorías, con balance entre proteínas,...
Veggies with cheese & meat
The meal includes green beans cooked with egg, fresh tomato slices, a piece of white cheese, and a s...
Sałatka z lodową i pomidorem
Danie składa się z sałaty lodowej, plasterków pomidora, sosu majonezowego oraz smażonej cebulki. War...
Chou-fleur gratiné
Plat de chou-fleur gratiné avec sauce à la crème et fromage, accompagné d'une petite portion de puré...
smażony kalafior
Danie to składa się z panierowanego i smażonego kalafiora. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie...
Plain Bread Roll
This meal consists of a plain white bread roll, approximately 100 grams. No additional ingredients a...