Lunch Foods
Satisfying midday meals that provide balanced nutrition and sustained energy. Perfect for keeping you fueled through the afternoon.
Grönsaksrösti med kyckling
En hälsosam tallrik med sötpotatisrösti, kycklingbröst, keso, broccoli, blomkål, gröna bönor, körsbä...
Carne con papas asadas
Plato compuesto por una hamburguesa de carne molida de res y dos mitades de papas asadas con especia...
Tostadas con lomo y tomate triturado
Tostadas de pan integral con tomate triturado y lomo. Aportan buena cantidad de proteína magra, carb...
Desayuno con huevo y leche
El plato contiene huevos revueltos, queso, dos tortas de arroz y un vaso de leche. Los valores son e...
Яйца с хлебцами и зефиром
Блюдо состоит из яичницы из двух яиц, двух хрустящих хлебцев и одного зефира. Значения для зефира и ...
Protein Banana Shake
A protein-rich shake with half a banana, milk, and 30g protein powder, providing a balanced mix of p...
Tartine œuf saumon roquette
Tartine composée de pain complet, œuf, saumon fumé, roquette, fromage frais et un peu de beurre. Les...
Shaorma cu pui și legume
Shaorma cu pui, lipie, castraveți murați, salată verde și sos. Valorile pentru unele ingrediente sun...
ensalada de salmón
Ensalada saludable con salmón crudo, verduras frescas, base de zucchini en tiras y aderezo de yogur ...
Egg rice cakes with tomato
This meal consists of three rice cakes topped with scrambled egg, cream cheese, and cherry tomatoes....
Tonijn rucola sandwich
Deze sandwich bestaat uit volkorenbrood, tonijnsalade, rucola en mogelijk een dunne laag boter of ma...
Owsianka z jagodami i kawą
Owsianka z płatków owsianych, jogurtu i owoców z dodatkiem masła orzechowego i kawy, dobrze zbilanso...
Рыба с рисом и овощами
Блюдо состоит из отварной рыбы, риса, кукурузы, салата из помидоров, огурцов, красного перца и лука ...
Herb Salad with Potato and Cheese
This meal includes baked potatoes, fresh cucumber, tomato, feta cheese, and a mix of fresh herbs (ci...
Chocolate Protein Drink
This is a lactose-free chocolate protein drink containing 50g of protein per 500ml. Nutritional valu...
Knäckebröd med ost och yoghurt
Måltiden består av knäckebröd med hårdost och en skål naturell yoghurt. Värden för socker är uppskat...
Tortilla integral con jamón y queso
Whole wheat tortilla with ham and cheese provides a balanced source of protein, moderate carbohydrat...
Arroz, Feijão, Maionese e Pernil
Refeição tradicional com arroz, feijão, maionese de legumes, farofa e pernil assado, balanceada em p...
Huevos revueltos con pan y café
Desayuno balanceado con huevos revueltos, pan blanco y café, moderado en proteínas y grasas saludabl...
Tricolor Penne Pasta
This meal consists of plain tricolor penne pasta, estimated at 90 grams cooked. No visible sauce, ch...
Ham Veggie Flatbread
This is a flatbread wrap with ham, shredded cabbage, cheese, mayonnaise sauce, and sliced olives. Al...
Ensalada con atún y huevo
Plato compuesto por atún en agua, huevo revuelto, rúcula, tomate cherry, pepino y un poco de aceite ...
Egg Whites and Cheese Toast
A high-protein, moderate-carb meal with boiled eggs, sourdough bread, and unsalted curd cheese, low ...
Eggs with Milk and Honey
A nutritious combination of two eggs, one glass of milk, and some honey providing moderate protein, ...