High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Chicken Wrap with Avo & Cheese
A protein-rich chicken wrap balanced with healthy fats from avocado and mayo, fresh veggies, and mod...
Typical Day: Rotti, Amlate & Curry
Daily meals include rotti and amlate for breakfast and dinner, featuring moderate protein and carbs ...
Pannbiff med lök
Pannbiff med lök is a traditional meat dish rich in protein and fats, accompanied by moderate carboh...
Куриная отбивная с рисом
Обед из жареной куриной отбивной с рисом и небольшим количеством чипсов, дополненный газировкой с гр...
Inimi de pui sotate
O farfurie cu inimi de pui sotate cu ceapă și ulei. Valori estimate, zahărul nu este vizibil și a fo...
Kyckling med potatisgratäng
Måltiden innehåller grillad kyckling, potatisgratäng och en blandsallad med tomat, gurka, majs och s...
Purée et œufs brouillés
Un repas équilibré composé de purée de patate douce, d'œufs brouillés et de blanc de dinde, riche en...
Calamares con papas
Plato nutritivo compuesto por calamares a la plancha, papas hervidas y huevos cocidos, ideal para un...
Grilled Chicken with Rice
A balanced meal consisting of grilled chicken, white rice, and stir-fried vegetables, providing a go...
Kotlet z ziemniakami
Danie składające się z gotowanych ziemniaków, kotleta drobiowego oraz surówki z kapusty i marchwi.
Grilled Chicken Skewers
Grilled chicken skewers cooked in an air fryer, seasoned with spices for a flavorful and healthy mea...
Kluski z sosem mięsnym
Domowe kluski podane z sosem mięsnym na bazie pomidorów.
Pescado frito con espinacas
Plato compuesto por pescado frito empanizado acompañado de espinacas salteadas con ajo.
Rice with grilled chicken
A plate of white rice served with grilled chicken, cucumber slices, and a side of spicy sauce.
Zupa z makaronem
Pożywna zupa z makaronem i łososiem, podana w głębokim talerzu.
Beef Patty with Mashed Potato
A hearty meal featuring a grilled beef patty with brown sauce, served alongside creamy mashed potato...
Makaron z kurczakiem
Makaron świderki z kurczakiem w sosie śmietanowym, doprawiony ziołami.
Carne con cebolla
Plato compuesto principalmente de carne de cerdo cocida con cebolla y un poco de aceite. No se ident...
Tostadas con huevo y jamón
Tostadas con queso amarillo, huevo revuelto y jamón, una opción rica en proteínas y carbohidratos.
Cheeseburger with Potatoes
A cheeseburger topped with crispy fried onions, served with seasoned roasted potatoes.
Smażona kaszanka
Smażona kaszanka z cebulą, podana na talerzu. Danie bogate w białko i tłuszcze, o intensywnym smaku.
Sandwich poulet frites
Un sandwich au poulet grillé servi avec des frites et une sauce, accompagné d'une bouteille d'eau.
Kotlet schabowy z frytkami
Tradycyjny kotlet schabowy w panierce podany z przyprawionymi, smażonymi ziemniakami.
Burger mit Pommes
Ein Burger mit Hackfleisch, Salat und Soße, serviert mit Pommes und Mayonnaise.