High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Poulet légumes et pain
Assiette composée de blanc de poulet épicé, légumes rôtis (poivron, oignon rouge, céleri, tomate), u...
Panqueca de Patinho e Arroz
Meal with 545 kcal, high protein (36g), moderate carbs (62g) and fats (16g), composed of beef pancak...
Beef Stroganoff with Fries and Rice
Estimated plate of beef stroganoff served with french fries and yellow rice. Nutrition values are ad...
Tonfisksallad med ägg
En hälsosam tonfisksallad med babyspenat, majs, kokt ägg, gurka och grön pesto. Vissa näringsvärden ...
Asiatisk kyckling- och räktallrik
En asiatisk tallrik med vitt ris, kycklingfilé, räkor, blandade grönsaker, äggnudlar, hackade jordnö...
Korv, ägg & knäckebröd
Måltiden består av prinskorv, keso, stekt ägg, knäckebröd med smör och ketchup. Vissa värden är upps...
Котлеты с рисом и салатом
Блюдо состоит из белого риса, куриных котлет, салата с листовым салатом, красным луком, огурцом, сыр...
Quesadillas
Tre quesadillas med tortillabröd, riven ost och skinka. Näringsvärden är uppskattade och vissa värde...
Ägg i spenatsås
Rätten består av hårdkokta ägg i en spenatsås med mjölk. Näringsvärden för spenat och mjölk är uppsk...
pasta con pollo y pan
Plato de pasta con trozos de pollo en salsa cremosa acompañado de un trozo de pan. Algunos valores e...
Cină cu pâine neagră, brânză cottage, avocado și albușuri
Cină echilibrată cu pâine neagră, brânză cottage light, avocado, patru albușuri prăjite cu puțin ule...
Poulet et légumes frais
Un repas équilibré composé de blanc de poulet grillé, avocat, salade de carottes et chou blanc, poiv...
Egg og bacon på brød
To skiver brød med stekt egg og bacon på toppen. Smør brukt til steking, men nøyaktig mengde og næri...
Fisk med grönsaker
Måltiden består av vit fiskfilé med gräddsås, gröna ärtor, rostade rotfrukter, isbergssallad, tomat ...
Atún con claras y mayonesa
Una comida alta en proteínas, baja en grasas y carbohidratos, ideal para dietas saludables y control...
guiso de verduras con huevo
Este plato es un guiso de verduras con huevo cocido, incluye zanahoria, papa, calabaza, brócoli, tom...
Pollo y camote asado
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha, camote asado y un poco de aceite de oliva. No se ...
tortilla con vegetales
Tortilla con huevo, queso, jamón, tomate y cebolla cocinada con un poco de aceite. Algunos valores e...
Café com ovos e frutas
Refeição composta por mamão, ovos mexidos com queijo, pão integral, queijo branco e café preto. O ca...
Pollo, plátano maduro y berenjenas
El plato incluye pechuga de pollo a la plancha, plátano maduro frito y berenjenas fritas con queso, ...
Roast Beef & Turkey Slices
This plate contains approximately 70g of roast beef and 50g of turkey breast deli meat. Both are hig...
Gnocchi mit Gemüse & Hack
Das Gericht besteht aus Gnocchi, Rinderhackfleisch, Tomatensauce, Erbsen, Mais, grünen Bohnen und Zw...
arroz con costillas y pimientos
Plato de arroz con costillas de cerdo, pimiento verde y aceite de oliva. Los valores son estimados y...
Картофель с мясом и хлебом
Блюдо состоит из запечённого картофеля, жареной свинины, майонеза и цельнозернового хлеба. Некоторые...