High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mixed Fruit Oatmeal Bowl
A colorful bowl of oatmeal topped with banana, raspberry, blueberry, blackberry, peach, and mango. A...
Pol Pork with Cheese Cauliflower
A rich meal of pork paired with cheese-gratinated cauliflower, high in protein and fats with moderat...
Typical Day: Rotti, Amlate & Curry
Daily meals include rotti and amlate for breakfast and dinner, featuring moderate protein and carbs ...
Paste cu somon și legume
Farfuria conține paste fierte, somon la grătar, cârnat afumat, legume sotate (vinete, ardei, ceapă),...
Pannbiff med lök
Pannbiff med lök is a traditional meat dish rich in protein and fats, accompanied by moderate carboh...
Картошка с 5 сосисками
Блюдо состоит из вареного картофеля и пяти сосисок, обеспечивая высокое содержание белков и жиров, с...
Chokladbanansmoothie
En chokladbanansmoothie med banan, mjölk, jordnötssmör, kakao och honung. Värden är uppskattade och ...
Stekt kycklingfilé
Rätten består av stekt kycklingbröst med lite olja. Inga grönsaker eller kolhydratrika tillbehör syn...
Куриная отбивная с рисом
Обед из жареной куриной отбивной с рисом и небольшим количеством чипсов, дополненный газировкой с гр...
Inimi de pui sotate
O farfurie cu inimi de pui sotate cu ceapă și ulei. Valori estimate, zahărul nu este vizibil și a fo...
Kyckling med potatisgratäng
Måltiden innehåller grillad kyckling, potatisgratäng och en blandsallad med tomat, gurka, majs och s...
Repas de fruits de mer
Un repas équilibré composé de bulots, saumon fumé, œufs durs, chou rouge et soupe de légumes.
Kycklingsallad med ägg
En hälsosam kycklingsallad med ägg, krutonger och dressing, perfekt för en balanserad måltid.
Omelette aux légumes
Un repas équilibré composé d'une omelette aux herbes, de haricots verts et de tranches de jambon.
Kurczak z pieczonymi ziemniakami
Danie składające się z grillowanego kurczaka oraz pieczonych ziemniaków, doprawionych przyprawami.
Жареная рыба с овощами
Блюдо состоит из жареной рыбы с гарниром из запеченных овощей, включая брокколи, цветную капусту, бо...
Kartoffelgratin mit Steak
Ein herzhaftes Gericht mit Kartoffelgratin, Steak und cremiger Sahnesoße.
Hähnchen mit Reis und Kichererbsen
Ein herzhaftes Gericht mit Hähnchen, Reis, Kichererbsen und Kartoffeln in einer würzigen Soße.
Rice with beans and meat
A meal consisting of rice, black-eyed peas, and meat, providing a balanced mix of protein, carbohydr...
Scrambled Eggs with Sausage
A high-protein meal consisting of scrambled eggs and fried sausage, providing a balanced mix of fats...
Burger maison
Un burger maison composé de pain complet, steak haché, fromage cheddar, tomate, salade, sauce barbec...
Шаурма на гриле
Шаурма, приготовленная на гриле, содержит куриное филе, овощи, сыр и соус, завернутые в лаваш.
Spaghetti with Tuna
A meal consisting of spaghetti mixed with tuna, mayonnaise, and served with whole wheat bread.
Fried Steak with Egg & Fries
A meal consisting of a fried steak, a fried egg, and seasoned French fries.