High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Saumon et légumes rôtis
Ce plat comprend du saumon rôti, des carottes rôties, des courgettes rôties, du chou-fleur et un fil...
Poulet, haricots verts, chou-fleur
Ce plat comprend du poulet rôti, des haricots verts, du chou-fleur rôti, un peu de sauce tomate/ketc...
Pollo guisado con arroz y tostones
Plato típico con arroz con habichuelas, pollo guisado, tostones de plátano y vegetales salteados. Lo...
Tostada con huevo a la plancha y pavo
Tostada con pan integral, dos huevos a la plancha sin aceite, pavo cocido y queso ricotta. Una opció...
Frango desfiado com batata palha
Prato composto por frango desfiado, batata palha e alguns legumes/temperos. Valores estimados; ingre...
Naleśniki z serem i szynką
Danie składa się z naleśników nadziewanych szynką i serem, polanych ketchupem. Wartości odżywcze osz...
Curry com arroz e legumes
Prato composto por carne bovina ao molho curry com leite de coco, arroz branco, legumes cozidos (cen...
Kycklingnudelsoppa
En skål med kycklingnudelsoppa innehållande risnudlar, kycklingbröst, buljong, färska örter och grön...
Desayuno proteico sencillo
Plato con claras de huevo, jamón de pavo, aguacate y mayonesa. Los valores son estimados y algunos i...
köttfärsgryta
En enkel köttfärsgryta med nötfärs, lök, paprika och olja. Vissa näringsvärden är uppskattade och ka...
pollo y plátano hervido
El plato contiene pechuga de pollo cocida y plátano hervido. No se observan otros ingredientes. Los ...
Arroz, feijão, frango e brócolis
Prato composto por arroz branco, feijão cozido, frango cozido com legumes (incluindo cenoura e pimen...
Mellanöstern tallrik
Tallriken innehåller tomat, potatis, nötköttfärs, spenat, paprikaröra, kyckling, mandlar, ris och bu...
Frango com salada e angu
Prato típico brasileiro com frango cozido, angu de milho, feijão e salada de tomate, cenoura, cebola...
Pollo con arroz frito
Plato de pechuga de pollo cocida acompañado de arroz normal cocido con huevo, zanahoria y guisantes....
Avocado Toast Plate
Meal includes sourdough toast with poached eggs, guacamole, baked beans, and smoked salmon. Nutritio...
Haferflocken, Banane, Walnüsse, Honig und gekochte Eier
Diese Mahlzeit enthält 70g Haferflocken mit 150ml Milch, 1 Banane, 20g Walnüsse, 1 TL Honig, Zimt so...
Poisson, pommes de terre et salade
Ce plat contient du poisson blanc, des pommes de terre rôties, des tomates cerises, des boules de mo...
Tavuklu pide yoğurtlu
Bu yemek pide ekmeği, tavuk göğsü ve yoğurtlu sostan oluşmaktadır. Malzemelerin miktarları ve besin ...
Roast Meat with Veggies
This meal includes roast lamb, roasted potatoes, fresh tomato, onion with herbs, basil leaves, and w...
Mic dejun variat la masă
Mic dejun variat cu pâine albă, cremă de brânză, legume proaspete (castraveți, ardei, roșii), șuncă ...
Hojaldre relleno
Hojaldre relleno con carne y barnizado con huevo. Valores estimados; algunos ingredientes y cantidad...
Rice with veggie sticks
The meal consists of basmati rice, vegetarian breaded sticks, and a small amount of cheese sauce. So...
Eieren met spek en ketchup
Deze maaltijd bestaat uit gebakken eieren, spekreepjes en ketchup. De voedingswaarden zijn geschat o...