High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Yumurta ve Fasulye Kutusu
Bu öğünde yaklaşık 4 adet haşlanmış yumurta (200 gr) ve 150 gr haşlanmış taze fasulye bulunmaktadır....
Fish with veggies plate
This meal consists of white fish fillet, asparagus, mixed salad greens, baked onion, baked apple, he...
Biff med pommes och sås
Rätten består av stekt nötkött (biff), bearnaisesås, stekt potatis och lök. Vissa värden är uppskatt...
Grilled Beef with Veggies
A grilled beef dish served with roasted tomato, onion, and a creamy sauce. Nutritional values are es...
Arroz com frango e tomate
A refeição contém arroz branco (180g), frango cozido (120g), tomate cru e óleo de cozinha. As propor...
Quinua con pollo
Plato liviano de quinua cocida con un poco de pollo desmenuzado, ají y cebolla; sin aceite añadido, ...
Salmon with asparagus
This meal features a grilled salmon fillet served with asparagus, cherry tomatoes, lemon wedges, a c...
Arroz con sardina y ensalada
Plato nutritivo que combina arroz blanco con sardina en aceite y una ensalada de lechuga, tomate y c...
Chicken Leaf Stew
A healthy dish made with shredded chicken and boiled leafy greens in a light broth. Some values are ...
Rice chicken salad lunch
This meal includes rice with chicken, a tomato salad topped with grated cheese, a bread roll, biscui...
Makaron z kurczakiem i papryką
Danie składa się z makaronu penne, piersi z kurczaka, czerwonej papryki, sosu pomidorowego, oliwy z ...
Pâtes et saucisses
Ce plat contient des pâtes fusilli et des saucisses de porc grillées. Les valeurs pour le sucre sont...
Quinoa Chicken Stir Fry
A healthy stir fry made with quinoa, chicken breast, zucchini, red bell pepper, and olive oil. Some ...
Poulet et pâtes
Ce plat contient des pâtes et du poulet. Les valeurs pour le sucre sont estimées et les autres ingré...
Filets de maquereaux
Ce plat contient uniquement du maquereau mariné, sans glucides ni sucres. Les valeurs pour les autre...
Kycklingwok med ris
En tallrik med kycklingwok innehållande jasminris, kyckling, paprika, morot, broccoli, champinjoner,...
wołowina z bułką
Posiłek składa się z duszonej wołowiny i bułki pszennej. Wartości odżywcze bułki i mięsa są oszacowa...
Grilled chicken with veggies
This meal consists of grilled chicken breast and a variety of sautéed or steamed vegetables includin...
Doro wat med injera
Denna rätt består av injera (ett surdegsbröd gjort på teff), doro wat (en etiopisk kycklinggryta med...
gehaktsaus met yoghurt
Dit bord bevat gehaktsaus (rundergehakt en tomatensaus) met een portie Griekse yoghurt. De voedingsw...
Wątróbka z cebulą i chlebem
Danie składa się z podsmażonej wątróbki drobiowej z cebulą, odrobiną oleju oraz kromką chleba razowe...
Grilled Meat with Rice & Salad
This meal includes basmati rice, grilled chicken, grilled beef, mixed vegetables, a fresh salad (cuc...
Arroz con huevo y pollo
Plato compuesto por arroz blanco cocido, salsa de tomate, huevo frito y alita de pollo asada. Los va...
pollo empanizado con papas
Cesta con tiras de pollo empanizado y papas fritas. Valores estimados, algunos ingredientes pueden n...