High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Riz et chili maison
Plat composé de riz blanc et d'un chili maison avec boeuf haché, haricots rouges, maïs, tomates, poi...
Poulet, haricots verts, chou-fleur
Ce plat comprend du poulet rôti, des haricots verts, du chou-fleur rôti, un peu de sauce tomate/ketc...
Banana Whey Oat Shake
A protein-rich banana and whey shake with oat milk and chia seeds, providing balanced carbs, fats, a...
Steak Sandwich
This is a steak sandwich with a whole grain bun, grilled beef, cheddar cheese, tomato, and mayonnais...
Holiday Lunch Plate
This meal includes potato salad, bread, fried meat patties, and two types of salad. Some values are ...
Pork chop with salads
This meal consists of a grilled pork chop, a serving of potato salad with onions and herbs, and a po...
Kycklingnudelsoppa
En skål med kycklingnudelsoppa innehållande risnudlar, kycklingbröst, buljong, färska örter och grön...
Chicken Meatballs & Buckwheat
A balanced meal of chicken meatballs in sweet and sour sauce paired with boiled buckwheat, providing...
Mellanöstern tallrik
Tallriken innehåller tomat, potatis, nötköttfärs, spenat, paprikaröra, kyckling, mandlar, ris och bu...
Frango com salada e angu
Prato típico brasileiro com frango cozido, angu de milho, feijão e salada de tomate, cenoura, cebola...
Somon cu salată și lămâie
Această masă conține somon la grătar, roșii proaspete, lămâie, spanac și puțin ulei de măsline. Valo...
Protein Breakfast Mix
A protein-rich breakfast blend with moderate carbs and low fats, providing sustained energy and musc...
Jajka i wrap śniadaniowy
Posiłek składa się z wrapa z tortilli z serem, szynką i jajkiem oraz jajecznicy. Wartości odżywcze s...
խաշած ձուկ
Այս ուտեստը բաղկացած է միայն խաշած ձկից, մոտ 120 գրամ: Չկան ածխաջրեր կամ շաքար, բոլոր արժեքները հաշվ...
Huevos a la plancha con pavo
Plato compuesto por huevos a la plancha acompañados de lonchas de pavo cocido. Bajo en carbohidratos...
Omletă cu legume și orez expandat
Această masă conține o omletă cu ouă, ardei gras, ceapă verde și brânză de vaci, alături de o felie ...
Ensalada de quinoa y pollo
Plato saludable de quinoa, pollo, zanahoria, espinaca, champiñones y un poco de aceite de oliva. Val...
Beef wrap with broccoli
This meal consists of a whole wheat tortilla wrap filled with ground beef, lettuce, shredded cheese,...
Egg curry with rice
This meal consists of boiled eggs, cooked white rice, and lentil curry (dal). All visible ingredient...
Նախաճաշ ձվով և բանջարեղենով
Այս նախաճաշը ներառում է ձվով օմլետ, սև հաց, լոլիկ, վարունգ և մի կտոր ձուկ պանրով։ Որոշ բաղադրիչների ...
Spaghetti mit Schinkenrahm
Spaghetti mit Sahnesoße, Kochschinken, Brokkoli, Champignons und Zwiebeln. Nährwerte geschätzt, eini...
makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym
Danie składa się z makaronu penne, piersi z kurczaka, śmietany 30%, szpinaku, czosnku i parmezanu. W...
Rostbiffsmacka med sås
En baguette fylld med rostbiff och en krämig majonnäsbaserad sås. Vissa värden är uppskattade och ka...
Pizza z sosem czosnkowym
Pizza z ciastem pszennym, serem mozzarella, sosem pomidorowym i dużą ilością sosu czosnkowego. Niekt...