High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Havregrynsfrukost med banan
En näringsrik frukost med havregryn, blåbär, chiafrön, mandlar, proteinpulver och banan. Värden för ...
Kvarg with muesli and protein
High-protein meal with moderate carbs and low fats, suitable for muscle recovery and energy.
Chicken, rice, greens
Meal includes baked breaded chicken, cooked rice with vermicelli, and a side of stewed greens. Sugar...
Salade poulet et légumes
Ce repas contient du poulet grillé, des haricots verts, des carottes, une salade avec laitue, tomate...
Ris med köttgryta
En tallrik med basmatiris serverad med en gryta av nötkött, gröna linser, tomater och örter. Närings...
Fried chicken with rice and salad
This meal consists of a fried chicken cutlet, cooked rice with mixed vegetables, and a side of cabba...
Pollo a la parrilla con arroz
Plato compuesto por pechuga de pollo a la parrilla, arroz amarillo con guisantes, tomate y pepino fr...
Bœuf Sauce Soja et Légumes
Balanced meal with lean beef, steamed potatoes, peas, dairy, citrus fruits, and honey providing high...
Tortita con huevo y pizza
A meal consisting of an egg omelette, a boiled egg, and a portion of ham and cheese pizza, moderate ...
Salade de saumon grillé
Une salade nutritive composée de saumon grillé, avocat, patate douce, feta, graines de courge, oigno...
Riz sauté et steaks
Le plat contient deux steaks hachés grillés, du riz blanc sauté avec des œufs brouillés, des carotte...
Курица с рисом
Блюдо состоит из варёного риса и куриной грудки. Сахар и некоторые значения не указаны, так как не в...
Beef bone stew with barley
This meal consists of beef bones with meat, barley, and a broth-based sauce. The calorie, protein, c...
Prato brasileiro caseiro
Prato típico brasileiro com feijão preto, arroz branco, frango cozido, farofa, batata e vinagrete. V...
Desayuno con carne y arepa
Plato típico de desayuno con carne de res, huevos revueltos y arepa. Los valores son estimados y alg...
Kip met broccoli
Een eenvoudige en gezonde maaltijd bestaande uit gebakken kipfilet en gestoomde broccoli. Geen zicht...
Korv med ägg och keso
Måltiden innehåller stekt ägg, grillkorv med ketchup, keso och grön ärtpuré. Vissa näringsvärden är ...
Salade poulet œuf haricots
Salade composée de blanc de poulet, œuf dur, haricots verts, carottes, sauce soja sucrée et un yaour...
Pescado frito con tostones
Plato típico con pescado frito entero, tostones de plátano y una rodaja de limón. Los valores son es...
Tuna and Rice Bowl
A simple meal consisting of canned tuna and white rice. No visible vegetables or sauces. Sugar conte...
Ouă fierte cu slănină
Această masă conține ouă fierte și felii de slănină. Nu conține zahăr adăugat. Valorile nutriționale...
Ravioles con pollo y ensalada
El plato contiene ravioles de queso y espinaca, pechuga de pollo a la plancha, ensalada de tomate ch...
Яичница с сыром и хлебом
На тарелке яичница, кусочек сыра и ломтик хлеба. Значения для сахара и некоторых макроэлементов оцен...
Paste cu piept de pui
O porție de paste penne cu sos de roșii, ardei gras și piept de pui la grătar. Valorile pentru zahăr...