High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salmón con ensalada y papas
Plato que incluye salmón a la plancha, ensalada mixta con vegetales, vieiras cocidas y papas cocidas...
Kyckling med morötter
Måltiden består av stekt kycklingbröst och kokta eller ångade morötter. Näringsvärden för olja och k...
Assiette froide santé
Repas froid équilibré composé de pain croustillant, œufs durs, jambon, cornichons, radis et tomates ...
Frühstücksteller gemischt
Ein gemischter Frühstücksteller mit Käse, Wurst, Frikadellen, Avocado, Radieschen, Kohlrabi und eine...
Carpaccio de boeuf
Ce plat est un carpaccio de boeuf avec du parmesan râpé et du sel. Les valeurs pour le sucre et cert...
Fried liver with veggies
This meal consists of fried chicken liver, a slice of green bell pepper, and a small portion of caul...
Biff med sallad
Måltiden består av en biff, grönsallad med rödlök, gröna ärtor, gurka och en bit ugnsbakad ost. Viss...
Poulet mit Paprika und Kartoffeln
Die Mahlzeit besteht aus Hähnchenbrust, Kartoffeln, Paprika und etwas Öl. Die Werte für Zucker und e...
Thon & Jambon Wraps
Two wraps including tuna with cream cheese, lettuce, pickles, mayonnaise, and a ham wrap, providing ...
Grilled chicken quarter
This meal consists of a grilled chicken quarter (leg and thigh) with skin. No visible carbs or sugar...
Steak with chips and sauce
This meal consists of a grilled beef steak, thick cut fries, a large onion ring, creamy mushroom sau...
Chleb z serem i pączek
Na talerzu znajduje się kilka kromek chleba pszennego z żółtym serem (6 kanapek) oraz jeden pączek z...
Kycklingsallad skål
En näringsrik kycklingsallad med blandade grönsaker, ost och oliver. Vissa värden är uppskattade bas...
kebab avec frites et blé
Ce repas contient des frites, de la viande kebab et du blé pilaf. Les valeurs nutritionnelles sont e...
Bistec con ensalada y remolacha
Plato compuesto por bistec de res a la plancha, tres remolachas cocidas y ensalada de lechuga, tomat...
ensalada con cerdo y queso
Plato compuesto por chuleta de cerdo a la plancha, ensalada de lechuga y tomate, cebolla salteada y ...
Protein Boost Smoothie
A high-protein smoothie combining soy milk, chia seeds, and protein powder, low in sugar and rich in...
Albóndigas con arroz
Plato compuesto por albóndigas con pequeñas verduras y arroz cocido, con un balance moderado de prot...
Sándwich de pollo y café
Sándwich de pan blanco con pollo a la plancha, tomate, lechuga y mayonesa acompañado de café con lec...
Mic dejun proteic
O masă echilibrată cu ouă fierte, piept de curcan, măsline, castravete și pâine integrală. Valorile ...
Köfte (Rindfleischröllchen)
Das Gericht besteht aus ca. 211g rohen Rindfleischröllchen (Köfte) mit Gewürzen, etwas Zwiebel und P...
Pasta con pesto y pollo
Plato de pasta penne con pollo, salsa pesto, queso parmesano rallado y tomates cherry. Valores estim...
Creamy Chicken Gnocchi
A creamy chicken gnocchi dish with mushrooms, onions, and a rich cream sauce. Some values are estima...
Croque Monsieur
Croque Monsieur is a French grilled ham and cheese sandwich with béchamel sauce, providing a moderat...