High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kurczak z warzywami
Zbilansowany posiłek składający się z grillowanej piersi z kurczaka (165g) oraz dużej porcji gotowan...
Ruladă cu ou și ciuperci
Această ruladă este făcută din albușuri de ou, ciuperci sotate, brânză cremă și pătrunjel, gătită cu...
Burger avec légumes
Repas complet avec burger enrichi (œuf, fromage Édam, steak 5%), pain complet, sauces (avocat, petit...
Kurczak z brokułami
Posiłek składa się z grillowanej piersi z kurczaka i gotowanych brokułów. Brak widocznych dodatków w...
Pizza cu șuncă și legume
Pizza de casă cu blat subțire, șuncă de curcan, mozzarella, ciuperci, porumb și măsline verzi. Valor...
sopa cremosa con pan
La comida consiste en una sopa cremosa con queso parmesano y crema de leche, acompañada de rebanadas...
Jajka na twardo
Posiłek składa się z jednego średniego jajka (100g). Brak innych składników. Wartości odżywcze oszac...
Épinards et steak
Plat composé d'épinards cuits et d'un steak de boeuf grillé. Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Chicken licken and coke
High protein meal with moderate fats and carbs; includes processed chicken and sugary soda, balancin...
Grillade, salade de carottes et céleri
Grillade accompagnée d'une salade de carottes et céleri, modérément riche en graisses mais équilibré...
Designer Whey Protein
A high-protein whey isolate powder with minimal carbs and fats, suitable for muscle recovery and low...
Protein smoothie with fruit
A nutrient-rich protein smoothie combining fruit, oats, milk, and protein powder providing high prot...
Witte bonen in tomatensaus met broodje
Deze maaltijd bestaat uit witte bonen in tomatensaus met een stuk kipfilet en een klein broodje. De ...
Garlic Butter Chicken & Potatoes
Garlic butter chicken with creamy potatoes. Estimated values based on visible ingredients. Some valu...
Цезарь с курицей
Салат Цезарь с куриной грудкой, яйцом, сыром пармезан, соусом Цезарь, листьями салата и гренками. Не...
печень с кашей и салатом
Блюдо состоит из куриной печени, пшённой каши и салата оливье. Значения рассчитаны приблизительно, н...
Orez cu legume și porc grătar
Orez cu legume fierte și porc la grătar, bogat în proteine și carbohidrați, cu un conținut moderat d...
Jamón, tortilla y plátanos fritos
Meal with 4 slices of cooked ham air-fried, 4 eggs omelette with Gouda cheese, and fried plantains, ...
Гречка с курицей и шпинатом
Полезное блюдо из гречки, куриного филе, шпината, грибов и апельсина, богатое белком и клетчаткой.
Jamón serrano reserva
Jamón serrano curado sin azúcares añadidos ni carbohidratos. Alto en proteínas y bajo en grasas. Val...
Tunnbrödsrulle med grönsaker
En tunnbrödsrulle fylld med ost, tomatsås, vitlökssås och färska grönsaker som sallad, tomat, paprik...
Saumon au four
Un plat au four avec pavé de saumon, tomates et feta. Riche en protéines et en bonnes graisses, très...
Pilavli tavuk
High-protein meal with balanced carbs and fats, low sugar, featuring lean chicken and rice with a ze...
Beefsteak, Eggs, and Toast Plate
A hearty plate featuring 2 beefsteaks, 3 scrambled eggs, and 2 slices of white bread, high in protei...