High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pollo con arroz y verduras
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha, arroz blanco cocido y una mezcla de verduras salt...
Poisson, champignons et bananes plantain
Assiette composée de poisson blanc cuit, de bananes plantain bouillies, de champignons sautés, d'art...
Pechuga de Pollo Rostizado
Rostizado pechuga de pollo, high in protein, low in fat and carbs, suitable for healthy diet.
Postre de Proteína
Postre proteico completo con 659 kcal, alto en proteínas y grasas, bajo en azúcares y con bajo conte...
Ruladă cu ou și ciuperci
Această ruladă este făcută din albușuri de ou, ciuperci sotate, brânză cremă și pătrunjel, gătită cu...
Mięsny obiad z ziemniakami
Posiłek składa się z gotowanej wołowiny, ziemniaków, smażonego kotleta schabowego i gotowanych warzy...
Jajka na twardo
Posiłek składa się z jednego średniego jajka (100g). Brak innych składników. Wartości odżywcze oszac...
Tam buğday lapası
Bu öğün, tam buğday unu, su ve az miktarda zeytinyağı ile hazırlanmış basit bir lapadır. Şeker oranı...
Grillade, salade de carottes et céleri
Grillade accompagnée d'une salade de carottes et céleri, modérément riche en graisses mais équilibré...
Protein Smoothie with Oats & Berries
A high-protein smoothie combining milk, casein protein, oats, berries, and banana, providing balance...
Tavuklu sebzeli pilav
Bu öğün haşlanmış tavuk göğsü, beyaz pirinç, yeşil fasulye, brokoli ve az miktarda zeytinyağı içerme...
гречка с яйцом
На фото блюдо из варёной гречки (100 г) и половинок варёного яйца (примерно 1 яйцо, 50 г). Сахар отс...
Вареный рис с курицей и желтками
Комбинация вареного риса, куриной грудки и двух вареных желтков обеспечивает хороший баланс белков и...
Protein smoothie with fruit
A nutrient-rich protein smoothie combining fruit, oats, milk, and protein powder providing high prot...
Pollo con insalata e pane
Pasto bilanciato con proteine magre dal pollo, fibre dall'insalata e carboidrati complessi dal pane ...
Grilled Cajun Chicken with Lettuce
This high-protein meal includes 250 grams of air-fried Cajun-marinated chicken thigh paired with fre...
Baked Macaroni and Cheese
This is a serving of baked macaroni and cheese, containing pasta, cheese, milk, and butter. All visi...
Салат Мужской Каприз
Салат Мужской Каприз — белковое блюдо с высоким содержанием жиров, умеренным уровнем углеводов и сах...
Plato mixto con arroz
Plato variado con arroz blanco, pollo a la plancha, carne de res asada, plátano maduro frito, aguaca...
Gemüse-Nudelpfanne
Eine Schüssel mit gebratenen Eiernudeln, gemischtem Gemüse (Paprika, Karotten, Champignons, Weißkohl...
Orez cu legume și porc grătar
Orez cu legume fierte și porc la grătar, bogat în proteine și carbohidrați, cu un conținut moderat d...
Macarrão, feijão e queijo
A refeição contém macarrão cozido, feijão, queijo ralado, frango assado, purê de batata e carne bovi...
Carne deshebrada con arroz
El plato incluye arroz blanco cocido, carne deshebrada de res y una ensalada fresca con verduras, ac...
Fry Wings & Pepperoni Pizza
A meal consisting of four pieces of fried chicken wings and one slice of pepperoni pizza, rich in pr...