High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Polenta mit Hüttenkäse
Eine Schüssel mit cremiger Polenta und einer Portion Hüttenkäse obenauf. Die Werte sind geschätzt an...
Schinkenbrot
Ein einfaches Schinkenbrot mit Toastbrot und Kochschinken. Nährwerte und Mengen wurden anhand des si...
Pavlova med bær
Dette ser ut som pavlova med krem, jordbær og blåbær. Næringsverdiene er estimerte ut fra synlige in...
չորացրած հավի միս
Սա չորացրած հավի միս է՝ մոտ 30 գրամ քաշով։ Այն պարունակում է բարձր քանակությամբ սպիտակուց, ցածր ճարպ...
Twaróg z borówkami
Posiłek składa się z twarogu ziarnistego i borówek amerykańskich z niewielką ilością śmietanki. Wart...
Arroz con vegetales
Plato compuesto por arroz integral con maíz y guisantes, acompañado de aguacate, lechuga y un guiso ...
Caldo de pollo con huevo
Light chicken broth with boiled egg and grated carrot, providing moderate protein and low fat with s...
barszcz z wołowiną
To danie to barszcz z wołowiną, burakami, marchewką, ziemniakami i bulionem warzywnym. Wartości odży...
Riz au boeuf et légumes
Ce plat contient du riz basmati, du boeuf, des légumes mélangés (carottes, haricots verts, petits po...
Carne con cebollino y papas
Plato con papas fritas, carne de res salteada con cebollino, salsa de soya y semillas de sésamo. Alg...
рис с курицей и зеленью
На тарелке рис с куриным филе, зелёным луком и укропом, а также стакан чая. Значения для сахара и не...
Kleiner Keller Bohnensuppe & Brötchen
A small serving of hearty bean soup paired with a bread roll, offering a balanced meal with moderate...
Рис с мясом и салатом
Блюдо состоит из варёного риса, говяжьего фарша, отварных овощей (морковь, картофель, болгарский пер...
Bovetepannkaka med fyllning
En bovetepannkaka fylld med sötpotatis, kyckling och lök. Näringsvärden är uppskattade baserat på sy...
carne molida con ensalada y aguacate
El plato contiene carne molida de res, aguacate y una ensalada hecha con repollo, pimientos amarillo...
Jordgubbsyoghurtmix
En blandning av låg fetthalt jordgubbsyoghurt och vetemjöl. Vissa ingredienser kan saknas eller vara...
Charkbricka med ost
En liten charkbricka med parmaskinka, brieost och svarta oliver. Värden för kolhydrater och socker ä...
Grovbrød, leverpostei, rødbeter og banan
Måltidet består av grovbrød med leverpostei og syltet rødbete, samt en banan. Det inneholder moderat...
Egg sandwich
A sandwich made with whole wheat bread, scrambled eggs, and mayonnaise. Estimated values based on vi...
Desayuno café, queso y pan
Desayuno típico español con pan integral, queso manchego, café con leche y zumo de naranja. Los valo...
Samosas et rouleaux frits
Le repas comprend des samosas frits, des rouleaux de printemps frits et une petite portion de sauce....
Месно плато
Плато с два вида месо: сушено говеждо и пушен свински бут. Липсват зеленчуци и фибри. Захарта е 0, т...
Lardons poêlés
Ce plat contient uniquement des lardons poêlés, estimés à 60g. Il n'y a pas de glucides ni de sucres...
Skyr with Oats
This meal combines high-protein Skyr with a small amount of oats, providing a low-fat, moderate-carb...