High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Arroz com frango e feijão
Prato com arroz, feijão branco, peito de frango, banana frita e beterraba cozida. Estimativa visual ...
owsianka z malinami
Owsianka z płatkami owsianymi, malinami, jogurtem greckim, orzechami włoskimi i mlekiem. Wszystkie w...
Granola Yogurt Bowl
A bowl containing Greek yogurt, granola, banana slices, peanut butter, chia seeds, and a few blueber...
Fruit Yogurt Parfait
This is a fruit yogurt parfait containing strawberries, banana, Greek yogurt, chia seeds, and whole ...
Pain de seigle et cottage cheese
Un en-cas équilibré combinant pain riche en fibres, fromage cottage protéiné et confiture sucrée, id...
Köfte mit Gemüse
Das Gericht besteht aus einer Hackfleischfrikadelle (Köfte), frischen Gurkenscheiben und Cherrytomat...
jajko z serem i ziołami
Szacunkowe wartości dla jajka z serem feta, ziołami, warzywami i kawałkiem pieczywa. Niektóre ilości...
Raviolis et bao chinois
Le plat contient des raviolis vapeur et un bao farci, accompagnés de sauce soja. Les valeurs sont es...
Sándwich y yogur con almendras
La comida incluye un sándwich de pan de molde con queso crema y un yogur natural con almendras. Los ...
Makaronigratäng med korv
En tallrik med makaronigratäng, stekta korvskivor, majs, körsbärstomat och gurka. Vissa värden är up...
Jajka z majonezem na pieczywie chrupkim
Posiłek składa się z jajek gotowanych, majonezu, ogórka kiszonego, pieczywa chrupkiego oraz kawy z m...
Kanapki z pasztetem i ogórkiem
Trzy kanapki z chleba pszennego z pasztetem drobiowym i plasterkami świeżego ogórka. Wartości odżywc...
Parówki z chlebem i herbatą
Posiłek składa się z dwóch parówek, kromki chleba razowego z masłem, porcji musztardy oraz filiżanki...
Keso med banan
En skål med keso och skivad banan. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga ingredienser. Vär...
Kanapka z szynką
Kanapka z szynką gotowaną na chlebie pełnoziarnistym z dodatkiem sosu pomidorowego. Wartości odżywcz...
Zupa jajeczna
Zupa jajeczna z bulionem warzywnym, gotowanymi jajkami, białym serem i natką pietruszki. Wartości od...
Risotto cu ciuperci și parmezan
Risotto cu ciuperci, orez arborio, parmezan ras, unt, ceapă și vin alb. Valorile pentru zahăr și une...
ensalada con garbanzos
Ensalada fresca con lechuga mixta, garbanzos cocidos, queso feta, aceitunas verdes, tomate seco y un...
Parówki z warzywami
Na talerzu znajdują się parówki, pomidor, papryka czerwona, guacamole, ketchup i musztarda. Wartości...
Riskakor med keso & kalkon
En lätt och proteinrik måltid med riskakor, keso och kalkonpålägg. Sockerinnehåll saknas och anges s...
Petit déjeuner
Petit déjeuner riche en glucides complexes avec pain complet, apport modéré en protéines et lipides,...
Quiche et tomates fraîches
Ce plat contient une part de quiche aux épinards et fromage avec une portion de tomates fraîches. Le...
Desayuno con huevo y pan
Plato de desayuno con huevo revuelto, pan tostado y jitomate picado. El valor nutricional es estimad...
Reis mit Pasta
Das Gericht besteht aus gekochten Fusilli-Nudeln und gewürztem Reis mit Gemüse. Einige Nährwerte wur...