High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Salade carotte thon
Bol de carottes râpées avec morceaux de thon, un peu d'huile et une biscotte. Estimation visuelle de...
Polenta mit Hüttenkäse
Eine Schüssel mit cremiger Polenta und einer Portion Hüttenkäse obenauf. Die Werte sind geschätzt an...
Schinkenbrot
Ein einfaches Schinkenbrot mit Toastbrot und Kochschinken. Nährwerte und Mengen wurden anhand des si...
Buckwheat with yogurt
This meal consists of cooked buckwheat with sautéed onion and a side of plain yogurt. All visible in...
Túrós gyümölcsös tál
A tálban túró, joghurt, kivi és chia mag található. Az összetevők mennyisége és tápértéke becsült, h...
600 ml de lait de soja
Ce repas contient 600 ml de lait de soja (environ 600g), fournissant 198 calories, riche en protéine...
Kokte egg
Måltidet består av tre hele egg, omtrent 50 gram hver. Næringsverdiene er estimert basert på kokte e...
Arroz con vegetales
Plato compuesto por arroz integral con maíz y guisantes, acompañado de aguacate, lechuga y un guiso ...
Fromage blanc nature
Ce repas contient deux pots de fromage blanc nature (environ 125g chacun). Les valeurs nutritionnell...
Graubrot mit Käse und Margarine
Two slices of gray bread with cheese and margarine provide a balanced breakfast with moderate protei...
Kichererbsen-Gemüse-Salat
Ein gesunder Salat mit Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Avocado und Feta-Käse. Einige Nährwerte wurden...
yogur con granola y arándanos
Un tazón de yogur griego natural cubierto con granola crujiente, arándanos frescos y nueces. Algunos...
pasta con salsa de tomate
El plato contiene pasta cocida, salsa de tomate, pollo cocido y un poco de aceite de oliva. Los valo...
Wrap au poulet et légumes
Wrap composé d'une tortilla de blé, blanc de poulet, feuilles de salade, fromage râpé et un peu de m...
pastel de carne con ensalada
El plato contiene pastel de carne molida con puré de papa, acompañado de ensalada de lechuga y tomat...
Жент из козьего молока
Пищевая ценность рассчитана на 100 г продукта: 18 г белка, 7 г углеводов, 9 г жиров. Сахар не указан...
Knäckebröd med ost och ägg
Måltiden består av knäckebröd med smör och hårdost samt ett kokt ägg. Värden för socker är uppskatta...
рис с курицей и зеленью
На тарелке рис с куриным филе, зелёным луком и укропом, а также стакан чая. Значения для сахара и не...
Kleiner Keller Bohnensuppe & Brötchen
A small serving of hearty bean soup paired with a bread roll, offering a balanced meal with moderate...
Рис с мясом и салатом
Блюдо состоит из варёного риса, говяжьего фарша, отварных овощей (морковь, картофель, болгарский пер...
Charkbricka med ost
En liten charkbricka med parmaskinka, brieost och svarta oliver. Värden för kolhydrater och socker ä...
Käsespätzle mit Salat
Käsespätzle mit gemischtem Salat (Kopfsalat, Karotten, Weißkraut) und Dressing. Werte für Zucker und...
Pizza trois viandes
Valeurs estimées pour une demi-pizza trois viandes (205g). Les ingrédients principaux sont la pâte à...
Skyr with Oats
This meal combines high-protein Skyr with a small amount of oats, providing a low-fat, moderate-carb...