High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Spiced Bulgur Wheat with Eggs
Bowl of spiced bulgur wheat topped with boiled eggs, zucchini, red onion, and carrot, without meat.
Grönsaksgratäng + fläsk
Mättande gratäng med grönsaker, kombinerad med stekt fläsk. Innehåller relativt mycket fett och mått...
Isterband
Köttbaserad isterband: hög proteinhalt men fett och ofta mycket salt; ingen sockerhalt och inga kolh...
Lingonbröd med bacon & ägg
Mättande frukost med lingonbröd, bacon och stekta ägg; hög andel fett och måttliga kolhydrater ger c...
huevos cocidos
Se observan 4 huevos cocidos pelados en un cuenco. Estimación basada en 4 huevos medianos, aproximad...
oeuf et poulet
Riche en protéines (œuf + poulet) et faible en glucides; bonnes graisses, peu de sucres.
Två grillade korvar
Två grillade korvar (med bröd) ger hög andel fett och protein samt måttliga kolhydrater; relativt lå...
Skyr med blåbær
Skål med skyr naturell toppet med blåbær. Næringsverdiene er estimert ut fra synlige ingredienser og...
Proteinshake Keks Creme
Ein proteinreicher Shake in der Sorte dunkler Keks und Creme. Sichtbar ist eine Portion Pulver mit 3...
Rode kool met varkensfiletlapje
Geschatte maaltijd met rode kool, ui en een varkensfiletlapje. De schnitzel is vervangen door varken...
Dovlecel umplut cu legume și telemea light de vacă și tocăniță de ciuperci
O masă echilibrată, cu dovlecei umpluți cu legume și telemea light de vacă, alături de o tocăniță de...
Shake protéiné vanille
Ce shake contient 30g d'isolat de whey avec 27g de protéines, très peu de glucides (0.3g de sucres) ...
Breakfast
High-protein roast beef breakfast; very low carbs and fat. Lacks fiber and micronutrients—could be i...
Poisson, légumes, salade, yaourt
Le repas comprend un filet de poisson avec sauce, un mélange de légumes variés, une salade verte et ...
Plato saludable con huevo
El plato contiene huevo frito, zanahoria rallada, tomate, espinaca con ricotta y ajo. Los valores so...
Integral Bread with Eggs and Cream
A nutritious meal consisting of whole wheat bread, rich in fiber and carbs, combined with high-prote...
Ночная овсянка с кофе
Ночная овсянка с водой и молоком, семенами чиа и сахаром с чашкой кофе с молоком и сливками. Баланс ...
Tăiței cu legume și pui
Tăiței cu legume, piept de pui, ciuperci, ardei gras, ceapă verde, varză chinezească, usturoi, ghimb...
Müllermilch czekolada-banan
Napój proteinowy Müllermilch o smaku czekoladowo-bananowym. Zawiera mleko, białko mleka, banany i cz...
Poulet au riz et carottes
Plat préparé de 300g à base de riz blanc, blanc de poulet, carottes et huile végétale. Valeurs estim...
Beef Veggie Rice Bowl
A rice bowl with ground beef, egg, glass noodles, bean sprouts, and green onions. Some values are es...
revuelto con queso
Revuelto de huevo con queso cheddar y pan rallado o migas. Algunos valores estimados por falta de in...
Sandwich thon fromage
Un sandwich composé d'une baguette, de fromage à tartiner et de thon en conserve. Les valeurs nutrit...
Cheese Manakish with Zaatar
This meal consists of two cheese manakish topped with zaatar. All visible ingredients are included. ...