High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Bife grelhado
Prato com dois pedaços de bife bovino grelhado, com pequena quantidade de gordura/molho visível no p...
Insalata di riso mista
A balanced rice salad rich in protein from tuna, eggs, and wurstel, combined with carbs from rice an...
Pollo alla griglia e spinaci
A protein-rich meal with grilled chicken breast and boiled spinach, low in fats and carbohydrates, i...
Pomegranate protein shake
This is a protein shake made with 200g pomegranate and 2 scoops whey protein. It is high in protein ...
Ostebrød med kalkun og agurk
Dette er et ostebrød med squash, kalkunpålegg, agurk, kremost og majones. Alle ingredienser er estim...
Arroz, ovos e frango
Prato composto por arroz branco, ovos cozidos, frango grelhado com legumes (incluindo cebola, alho e...
Wraps et riz poulet haricots
Ce repas comprend deux wraps avec mâche, tomates cerises et avocat, ainsi qu'un plat de riz blanc av...
Tavuklu tabak
Bu tabakta ızgara tavuk göğsü, kremalı mantar sos, kaju fıstığı, patates püresi, zeytinyağlı sebze g...
Prato variado com lasanha
Prato variado contendo lasanha de carne, frango e bife empanados fritos, farofa com feijão e couve, ...
Chicken Salad Bowl
A healthy chicken salad with grilled chicken breast, cherry tomatoes, mixed lettuce, chickpeas, blac...
Salmón con verduras
Plato nutritivo compuesto por 200 gramos de salmón al horno, acompañado de calabacín asado y patatas...
Pollo con verduras
Plato saludable compuesto por pechuga de pollo a la parrilla, brócoli, zanahoria, maíz, champiñón y ...
kipfilet met gele rijst
Maaltijd bestaat uit gebakken kipfilet en gele rijst. Geen zichtbare groenten of sauzen. Suikergehal...
Zalm met zwarte rijst
Deze maaltijd bestaat uit gegrilde zalmfilet en zwarte rijst. Geen zichtbare suikers of extra ingred...
Desayuno con huevos y yuca
El plato contiene huevos cocidos, yuca cocida, carne molida, aguacate y una taza de café negro. El c...
Pescado con papas y calabacín
Plato saludable con 250 gramos de lubina a la plancha, acompañado de 200 gramos de papas cocidas y 1...
Pâtes bolognaise au fromage
Plat de pâtes fusilli avec sauce tomate, viande hachée de boeuf et fromage râpé. Valeurs estimées, c...
Pain Beurre Confiture
A simple breakfast with bread, butter, and jam providing moderate calories, high carbs, and fat from...
Chicken skewers & potato pie
The meal includes grilled chicken skewers and a baked potato and egg pie. Nutritional values are est...
Épinards et steak
Plat composé d'épinards cuits et d'un steak de boeuf grillé. Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Carne con arepa y ensalada
Plato compuesto por carne asada, arepa de maíz con queso y ensalada verde con aderezo. Algunos valor...
Vaniljkvarg med flingor och honung
A balanced snack with high protein from vanilla quark, moderate carbs from flakes and honey, and low...
lasaña con carne y verduras
Plato con lasaña de carne deshebrada, pimientos, cebolla, queso y crema. Algunos valores estimados p...