High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tavuklu Yumurta Salatası
Bu tabakta ızgara tavuk, haşlanmış yumurta, marul, çeri domates, salatalık, nohut, zeytin ve zeytiny...
Pui cu quinoa și legume
O masă echilibrată cu piept de pui fără ulei, quinoa cu legume, broccoli înăbușit și castraveți mura...
Fullkornsbröd med ägg och ost
Två skivor fullkornsbröd med ett ägg, ost och lite Bregott, ger en proteinrik och näringsrik måltid ...
Yumurtalı kavurma
Bu tabakta yumurta, kavurma ve az miktarda tereyağı bulunuyor. Karbonhidrat ve şeker oranı düşük, pr...
Seafood Platter
A high-protein seafood platter featuring snow crab legs, boiled shrimp, and crawfish. No added sugar...
Grilled Chicken Salad Plate
A healthy grilled chicken plate served with a variety of fresh vegetables including lettuce, carrots...
Rindfleisch mit Quinoa, Ziegenkäse und Gemüse
Diese Mahlzeit besteht aus 180g Rind Hüfte, 100g ungekochtem Quinoa, 50g Ziegenkäse sowie Brokkoli, ...
Kurczak z warzywami
Posiłek składa się z 200 g piersi z kurczaka, 150 g ziemniaków oraz 300 g mieszanki warzyw (marchewk...
Roșii cu carne afumată
Această masă conține carne afumată și roșii proaspete. Valorile nutriționale pentru roșii sunt estim...
Tuna and Boiled Eggs
This meal consists of canned tuna in oil and three boiled eggs. No visible vegetables or grains. Sug...
Pollo con papas y ensalada
Plato balanceado con pechuga de pollo, papas al horno, huevos cocidos y ensalada fresca. Algunos val...
Breakfast
Balanced breakfast with high protein, fiber-rich fruits, whole grains, and moderate sugars for susta...
Смажене курча з яйцями
Страва складається з обсмаженого курячого філе та смажених яєць. Відсутні овочі або інші інгредієнти...
Sándwich y lentejas con arroz
El plato incluye un sándwich de pan de molde con jamón y queso derretido, acompañado de lentejas coc...
Carne guisada con cebolla y puré de calabaza
El platillo consiste en carne de res guisada con cebolla, acompañada con puré de calabaza. Es una co...
Riz avec œufs et poulet
Un plat composé de riz blanc, deux œufs durs, un morceau de poulet bouilli et une sauce tomate épicé...
Riz, œufs et poulet
Ce plat contient du riz blanc, deux œufs durs, un morceau de poulet bouilli et une sauce tomate épic...
Pui fript cu salată
O masă compusă din pulpe de pui fript și o salată proaspătă cu roșii, castraveți, ceapă roșie, ardei...
Plato de pollo y vegetales
Plato balanceado con pechuga de pollo a la plancha, tortilla de huevo, aguacate, tomate fresco y un ...
Pizza ai frutti di mare
Pizza ai frutti di mare con base di impasto tradizionale, mozzarella, salsa di pomodoro, gamberetti,...
Brochetas con pasta pesto
El plato contiene brochetas de pechuga de pollo asadas y pasta cocida con salsa pesto. Algunos valor...
Aubergine steak haché gratin
This meal combines protein-rich steak haché and parmesan with moderate carbs from aubergines, homema...
Rice with fish and eggs
The meal includes white rice, boiled eggs, shredded coconut sambal, 4 pieces of fish, curry vegetabl...
Pizza z kurczakiem i warzywami
Pizza z kurczakiem, mozzarellą, papryką, pieczarkami, kukurydzą i sosem pomidorowym. Niektóre wartoś...