High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
guiso de alubias y verduras
Guiso casero de alubias blancas con patata, zanahoria, acelga, huevo y tomate. Valores aproximados, ...
tortita con yogur
El plato contiene una tortita de avena cubierta con yogur griego y un poco de miel. Los valores son ...
Vegetable pie and salad
This meal consists of a baked vegetable pie (with bread, cheese, egg, mushroom, and oil) and a fresh...
Salata ve Jambon Tabağı
Bu tabakta jambon dilimleri ve marul, domates, salatalık, mısır ve soslu bir salata bulunuyor. Bazı ...
Peito de frango com arroz e salada
Refeição equilibrada com boa quantidade de proteínas magras, carboidratos integrais e gorduras saudá...
творог с маслом
Блюдо состоит из творога и небольшого количества сливочного масла. Значения для сахара и углеводов о...
3 Boiled Eggs with Cucumber
A balanced meal of 3 boiled eggs and half a cucumber provides high protein, moderate fats, low carbs...
Räkor med surdegsbröd
En enkel måltid med proteinrika räkor och fiberrikt surdegsbröd, låg i fett och socker.
Riz aux lentilles et boeuf
Ce plat contient du riz blanc, des lentilles vertes, du boeuf haché, des tomates concassées et des é...
Sandviș pui și cartofi prăjiți
Valori estimate pentru un sandviș cu pui pane, chiflă, sos și o porție medie de cartofi prăjiți. Une...
wrap z kurczakiem i serem
Wrap z kurczakiem panierowanym, serem żółtym, sałatą lodową, pomidorem i sosem. Wartości odżywcze os...
Ham Curry Tosti
Two white bread ham tosti with a small amount of curry sauce, moderate in protein and carbs, low in ...
Bratwurst im Brötchen
Das Gericht besteht aus einer gegrillten Bratwurst in einem einfachen Weizenbrötchen mit etwas Senf....
Saucisses et frites
Le plat contient deux saucisses grillées, des frites et une portion de sauce barbecue. Les valeurs n...
Омлет с овощами
Блюдо состоит из омлета с жареными грибами и гарнира из свежих овощей: болгарского перца, огурцов, в...
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
YT sjokoladeshake og fiken
Måltidet består av en YT proteinshake med sjokoladesmak (330g) og to ferske fiken (ca. 120g totalt)....
Dolma ve Patates Tabağı
Bu öğün biber dolması, fırınlanmış patates, yoğurt ve muhtemelen yayla çorbasından oluşmaktadır. Baz...
śniadanie z warzywami i boczkiem
Na talerzu znajduje się omlet jajeczny, smażony boczek, grillowana cukinia, świeża papryka czerwona ...
Knäckebröd med makrill
Måltiden består av två knäckebröd med smör och makrill i tomatsås. Värden för socker är okända och h...
Pasta med tomatsås och ost
En tallrik pennepasta med tomatsås och riven ost. Värden för socker och vissa mikronäringsämnen är u...
Kip met ketchup
Dit bord bevat een stuk gebakken kip zonder vel (ca. 90g) en een portie ketchup (ca. 20g). De voedin...
Buckwheat, cutlets, potato
The meal contains buckwheat, mashed potato, and fried meat cutlets. All visible ingredients are incl...
Ham Cheese Sandwich
A ham and cheese sandwich made with whole wheat bread, ham, cheddar cheese, tomato, red onion, and m...