High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Estofado de papa y carne
Un estofado casero hecho con papas, zanahorias ralladas, carne de cerdo y un poco de aceite vegetal....
Galette œuf et quinoa
Ce plat contient une galette de sarrasin garnie de jambon, fromage et œuf, accompagnée de quinoa et ...
Pranzo
Pasto bilanciato con proteine elevate, grassi sani da avocado e olio evo, carboidrati integrali e fi...
Skinka och svampomelett
Måltiden består av skivad skinka med brunsås samt en omelett toppad med svampstuvning. Näringsvärden...
Курица с рисом
На тарелке отварной рис и запечённая куриная грудка. Сахар не обнаружен, значения для сахара и други...
Köttfärs med bönor och morötter
En balanserad måltid med nötfärs, vita bönor, paprika, lök och morötter. Vattnet bidrar inte med någ...
Sauer Milchquark
Die Nährwerte beziehen sich auf 100g Sauermilchquark. Die Werte für Kohlenhydrate und Zucker sind se...
Huevos revueltos con jamón
Huevos revueltos con jamón y pan integral aportan una buena cantidad de proteína y carbohidratos com...
Granola z bananem i jogurtem
Granola z bananem i jogurtem greckim. Wszystkie składniki oszacowane na podstawie widocznych ilości....
Pollo con verduras asadas
Plato de pollo a la plancha acompañado de verduras asadas (papa, calabacín, berenjena, pimiento) y u...
Ensalada de atún y mozzarella
Ensalada compuesta de atún, mozzarella, pepino, alcaparras, aceite de oliva y vinagre balsámico. Val...
Oats with Egg and Coffee
A high-protein breakfast with egg whites, whole egg, and oats providing balanced carbs and fats, swe...
Blandad frukosttallrik
En blandad frukosttallrik med kokt ägg, vitt bröd med ost och smör, isbergssallad, tomat, gravad lax...
Ägg och bärkvarg
Måltiden består av kokta ägg och blåbärskvarg. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga ingre...
Sándwich de atún simple
El plato contiene dos rebanadas de pan integral tostado y una porción generosa de atún en agua. No s...
Tempeh, tofu, eggs, sambal
This meal consists of fried tempeh, fried tofu, two boiled eggs, and a serving of sambal chili sauce...
Chicken cutlet & veggies
This meal includes breaded chicken cutlet, boiled egg, carrot sticks, cucumber, green peas, black pe...
Jajka z warzywami i skyrem
Posiłek zawiera jajka gotowane, pomidora, ogórka i owocowy skyr. Wszystkie składniki są widoczne, br...
Tabla de queso y papas
Tabla con papas fritas, queso camembert horneado, jamón serrano y ensalada mixta. Algunos valores es...
Scrambled Egg Mix
A protein-rich scrambled egg dish with sausage, avocado, bell peppers, onions, feta and cotija chees...
Dos de cabillaud poêlé
Dos de cabillaud poêlé avec un peu d'huile d'olive, accompagné de deux galettes de légumes maison et...
Desayuno proteico
Un desayuno nutritivo con huevo, jamón, queso y una tostada de pan integral, acompañado de un café c...
Oeufs durs
Un plat simple et nutritif composé d'œufs durs riches en protéines et en bonnes graisses.
chuleta de cerdo al vapor con 2 huevos cocidos
Chuleta de cerdo al vapor acompañada de 2 huevos cocidos, rica en proteína, sin carbohidratos ni azú...