High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Plato de verduras y huevo
Plato saludable compuesto por alcachofas asadas, espárragos, huevo cocido con pimentón, sardinas en ...
arroz, frijoles, tortilla y tomate
Plato compuesto de arroz blanco, frijoles negros, tomate fresco y tortilla de papa al airfryer con h...
Яйца с овощами
Блюдо состоит из вареных яиц и тушеных овощей: брокколи, морковь, кукуруза, грибы, кабачки и специи....
Penne met gehakt
Dit gerecht bestaat uit penne pasta met rundergehakt en een beetje tomatensaus. De voedingswaarden z...
Ciorbă cu perișoare
Ciorbă tradițională românească cu perișoare din carne tocată de porc, legume și orez. Valorile pentr...
Makreel in tomatensaus
Blikje makreel in pittige tomatensaus. Voedingswaarden zijn geschat op basis van typische inhoud van...
бульон с мясом и овощами
Это суп на мясном бульоне с говядиной, картофелем, морковью, нутом и зеленью. Значения для сахара и ...
shake à la protéine et granola
Ce shake combine yaourt végétal, banane, protéine en poudre et granola pour un apport nutritif équil...
alcachofas con jamón
Plato compuesto por alcachofas cocidas y 50 gramos de jamón serrano, con un perfil nutricional balan...
Ciorba de fasole cu carne
A bowl of bean soup with 50g smoked pork, providing moderate protein and carbs with some fat from th...
Pui crocant cu garnituri
Masa conține pui crocant pane, cartofi crocanți, pâine albă și sos de iaurt. Valorile sunt estimate,...
makaron z sosem pomidorowym
Danie składa się z makaronu penne, sosu pomidorowego i tartego sera parmezan. Wartości odżywcze są o...
Placki ziemniaczane z gulaszem
Posiłek składa się z placka ziemniaczanego oraz gulaszu wieprzowego z dodatkiem cebuli i śliwki susz...
варёные бараньи рёбра
На тарелке только варёные бараньи рёбра, примерно 100 г. Углеводы и сахар отсутствуют, овощей нет. З...
Egg og rødbete toast
To skiver fullkornsbrød med stekt egg og syltede rødbeter. Næringsinnholdet er estimert basert på sy...
Tartare de saumon maison
Tartare de saumon avec avocat, oignon rouge, aneth et un peu de mayonnaise. Les valeurs pour l'aneth...
Яичница с хлебом и чаем
Блюдо состоит из яичницы с зеленью, хлеба, сливочного масла, сливок и чая. Некоторые значения оценен...
Wrap de frango e queijo
Wrap feito com tortilla integral, recheado com frango desfiado, cenoura ralada, maionese, azeitona v...
Assiette fraîcheur
Une assiette composée de tomates fraîches, de carottes râpées et de mozzarella. Valeurs estimées, ce...
Turkey cheese sandwich
A packaged turkey and cheese sandwich with sesame bread, turkey breast, cheese, lettuce, and a small...
Cabillaud et mayonnaise
Ce plat contient du cabillaud cuit et une portion de mayonnaise. Les valeurs pour le sucre sont esti...
Carne moída com legumes
Mistura de carne moída bovina com pequenos pedaços de cenoura e cebola, refogada em óleo. Valores es...
Havermout met kaas
Deze maaltijd bestaat uit havermout, melk en geraspte kaas. De voedingswaarden zijn geschat op basis...
Croissants au beurre d'arachide
Ce repas contient trois croissants faits de pâte feuilletée et fourrés au beurre d'arachide. Les val...