High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Lachs mit Rucolasalat
Gebratener Lachs auf cremigem Risotto mit Rucola, Fenchel und Kirschtomaten. Nährwerte und Mengen si...
Lunchbox koreański
Koreański zestaw obiadowy po korekcie: pozostawiono 1/3 ryżu i 1/9 pikantnej wieprzowiny, więc warto...
Tosty z szynką i serem
Na zdjęciu widać 2 tosty z szynką i roztopionym serem żółtym oraz szklankę soku pomarańczowego. Wart...
Yogur griego con fresas
Mezcla alta en proteína con yogur griego light y fresas; calorías moderadas y azúcares relativamente...
Tartines oeuf jambon
Deux tartines de pain complet garnies de jambon et d oeufs au plat. Estimation visuelle des portions...
Ägg med ost och skinka
En enkel måltid i kopp med kokta ägg, ostskivor, skinka och gurka. Näringsvärden är uppskattade från...
Wasa z jajkiem i pomidorem
Na zdjęciu widać pieczywo chrupkie z jajkiem gotowanym, majonezem, pomidorem koktajlowym i pieprzem ...
Pollo a la plancha y tomate
Plato sencillo de pechuga de pollo a la plancha con tomate fresco y un poco de aceite de oliva. Valo...
Scrambled eggs & beans plate
This meal includes scrambled eggs, baked beans, whole grain bread, and cheese. All visible ingredien...
Yumurta ve Taze Fasulye
Bu öğünde yaklaşık 3 büyük haşlanmış yumurta ve 150 gr taze fasulye bulunuyor. Yumurta protein ve ya...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Mamão com ovos e kefir
A balanced breakfast with moderate calories, rich in protein from eggs and kefir, providing healthy ...
Pollo asado
Plato de 150 gramos de pechuga de pollo asada sin acompañamientos. Valores nutricionales basados úni...
Tærte med kylling og grøntsager
En sund tærte med kylling, spinat, porre, rød peber, champignon og fedtfattig ost. En god balance af...
Tærte med kylling og grøntsager
En sund tærte med kylling, spinat, porre, rød peber, champignon og fedtfattig ost. En god balance af...
Boulettes avec riz et légumes
Ce repas équilibré contient des boulettes de viande maison, un accompagnement de riz blanc cuit (env...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
омлет с сыром и зеленью
Омлет из яиц с сыром и зеленью, приготовленный на сливочном масле. Значения для сахара и некоторых м...
Bratwurst im Brötchen
Erkannt wurde eine Bratwurst im Weißbrot-Brötchen mit Röstzwiebeln, Krautsalat und etwas Mayonnaise-...
Carne, verduras y ensalada
El plato incluye carne de res (100g), tortilla de verduras y ensalada fresca. Aporta 390 calorías, c...
Pranzo
Pasto bilanciato con proteine magre, carboidrati moderati e grassi sani, ideale per un pasto nutrien...
Chicken roast with veg
This meal consists of roast chicken breast, roast potatoes, broccolini, carrots, onions, and olive o...
Omelet
This omelet includes two whole eggs, four egg whites, one teaspoon of olive oil, and 25 grams of pro...
Cheese Panini with Fries & Beer
A moderately high-calorie meal consisting of a cheese panini, fried potatoes, and a beer, providing ...