High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
2 volkoren boterhammen met kaas
A protein-rich meal with whole grain bread, light cheese, and lean turkey slices, moderate in carbs ...
Pfannkuchen Kokos Reismilch
Pfannkuchen Teig aus Eiern, Mehl 405, Kokosraspel und Reismilch liefert ca. 750 kcal mit moderatem P...
Ciorbă de burtă cu ardei iuți
Traditional Romanian tripe soup rich in protein and fats, with moderate carbs from sour cream and pi...
Tuna Salad with Cucumbers
A light, protein-rich meal combining fresh cucumber, canned tuna, fat-free cottage cheese, crispbrea...
Salade de thon et pois chiches
Salade composée de laitue, thon, pois chiches, œuf dur et vinaigrette à l'huile d'olive. Les valeurs...
Desayuno mixto saludable
Desayuno compuesto por huevo revuelto con jitomate y cebolla, jamón de pavo, queso fresco, medio agu...
Boiled chicken breast with skin
This meal consists of approximately 120 grams of boiled chicken breast with skin. No visible carbs o...
Pâtes à la bolognaise
Un plat de pâtes rigatoni avec sauce tomate, viande hachée, oignons et carottes. Certaines valeurs n...
Frango desfiado com batata palha
O prato contém frango desfiado, batata palha, pimentão/temperos e um copo de refrigerante. Os valore...
Grönkål med köttfärs
En näringsrik rätt med grönkål, nötfärs, morot, vitkål, lök, chiliflakes och lite olja. Värden för s...
Beef Mushroom Lasagna
This is a beef and mushroom lasagna with visible layers of pasta, ground beef, mushrooms, cheese, on...
Carne panela arroz feijão legumes
Valores estimados para 100g de carne de panela, 100g de arroz branco, 70g de feijão carioca e 50g de...
Pollo con arroz y ensalada
Plato con pollo asado, arroz blanco con maíz, repollo rallado, jitomate y pepino. Algunos valores so...
caldo de hueso con masa
Sopa tradicional con hueso de res, bolas de masa de maíz, caldo, cilantro, cebolla y pimienta. Algun...
Poke bowl mixto
Este poke bowl contiene arroz blanco, atún crudo, mango, aguacate, algas, pepino y una salsa cremosa...
Whey Protein Shake
A high-protein whey shake with 28g protein, low carbs and fat, ideal for muscle recovery and nutriti...
Milanesa con arroz
El plato contiene arroz blanco cocido y una milanesa empanizada de res. No se observan azúcares añad...
Scrambled eggs & sandwich
Meal includes scrambled eggs with black pepper, a sandwich made with whole wheat bread, turkey, lett...
Kanapki z indykiem i pomidorem
Posiłek składa się z trzech kanapek z chleba pełnoziarnistego, szynki z indyka i plasterków pomidora...
arroz con carne guisada
Plato de arroz blanco cocido acompañado de carne de res guisada en salsa de tomate y especias. Los v...
Wołowina z makaronem ryżowym
Danie zawiera makaron ryżowy, wołowinę, kapustę, marchewkę, cukinię, sos sojowy i olej roślinny. War...
Serrano Gran Reserva
Produsul este șuncă Serrano uscată, ambalată, cu o greutate de 70g. Valori nutriționale estimate pe ...
Burger et frites
Ce repas comprend un hamburger avec pain, steak haché et fromage fondu, accompagné de frites. Les va...
Skinka ost pizza
Två skivor pizza med skinka och ost. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller ...