High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Вівсянка з яйцями
Схоже на миску з вівсяними пластівцями, смаженими яйцями, насінням гарбуза та арахісовою пастою. Оці...
Курица с овощами
Блюдо состоит из куриной грудки, брокколи, молодого картофеля, помидоров черри и кунжута. Все ингред...
Tostadas de atún y aguacate
Tostadas de pan integral con aguacate, atún en agua y un poco de mayonesa ligera. Valores estimados;...
Tapioca com frango e ovo
Prato típico brasileiro com tapioca, frango desfiado e ovo frito. Valores estimados; proteína da tap...
Pollo asado con arroz y ensalada
El plato contiene pollo asado con salsa de verduras, arroz blanco, papas asadas y ensalada de lechug...
Egg veggie sandwich plate
This meal includes boiled eggs, whole grain bread with an egg salad filling, cucumber, tomato, black...
Tærte med kylling og grøntsager
En sund tærte med kylling, spinat, porre, rød peber, champignon og fedtfattig ost. En god balance af...
Tærte med kylling og grøntsager
En sund tærte med kylling, spinat, porre, rød peber, champignon og fedtfattig ost. En god balance af...
2 Bruine Boterhammen met Hesp en Ei
A sandwich meal with 2 brown bread slices, ham, boiled egg, and mayonnaise, providing a balanced mix...
Яичница с овощами и ветчиной
На тарелке яичница, ветчина, огурец, помидор и грибы, обжаренные на растительном масле. Значения для...
Pasta met gehaktsaus
Een kom fusilli pasta met rundergehakt, tomatensaus, ui en een beetje olijfolie. Waarden zijn gescha...
Pâtes au bœuf et pain complet
Ce repas comprend des pâtes coudées avec du bœuf cuit, une sauce tomate légère et deux tranches de p...
Pollo con ensalada y guiso
El plato contiene muslo de pollo asado, guiso de verduras con huevo, ensalada de lechuga, tomate y a...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Salată cu pui și legume
Această salată conține piept de pui, salată verde, roșii cherry, castravete, porumb dulce, ceapă, br...
Garbanzos con huevo
Plato nutritivo con garbanzos cocidos, huevos a la plancha y tomate natural triturado, rico en prote...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Couscous et dinde
Ce repas contient des haricots verts, du couscous aux légumes et du blanc de dinde. Les valeurs nutr...
Kyllingsalat med grønnsaker
Retten består av grillet kyllinglår servert med en frisk salat av tomat, paprika, rødløk og gulrot, ...
Riz, boeuf et légumes
Ce plat contient du riz brun, du boeuf sauté, des carottes, du brocoli, du chou-fleur et une petite ...
Muesli Crunchy Frutos Secos
A nutrient-dense meal of muesli with nuts, milk, banana, peanut butter, oats, and walnuts providing ...
Tofusan High Protein Soymilk
Tofusan High Protein Soymilk is a dairy-free beverage made from soymilk and black & white sesame. It...
Poulet quinoa légumes et banane
Le plat contient du blanc de poulet, du quinoa, de la courgette, de la sauce tomate et une banane. L...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk portion spagetti med köttfärssås. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan sakn...