High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pollo con verduras mixtas
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha y verduras mixtas (brócoli, zanahoria, coliflor) s...
Spaghete cu fructe de mare
O porție de spaghete cu fructe de mare (midii și creveți), sos de roșii și puțin ulei de măsline. Va...
Sopa cremosa de milho com frango e salada
Sopa cremosa de milho feita com leite e água, acompanhada de frango desfiado e salada fresca com mol...
Sopa con polenta
Una sopa casera con carne de cerdo, zanahoria, col y caldo de tomate, acompañada de una porción de p...
Boeuf sauce, purée, légumes
Ce plat comprend du boeuf braisé avec une sauce brune, une purée de pommes de terre, des carottes, d...
Paste la cuptor cu carne
Această masă conține paste penne, carne tocată de vită, sos de roșii și cașcaval ras. Valorile nutri...
Red rice with fish and greens
This meal features red rice, cooked leafy greens, grilled fish, beef stew, and iced coffee with milk...
Arroz, feijão e carne
Prato composto por arroz integral, feijão preto, carne bovina grelhada, chuchu cozido e cebola refog...
Frango com legumes e arroz
Prato composto por arroz branco, peito de frango, brócolis, pimentão vermelho e cebola salteados com...
Rice with sausage & egg
The meal contains white rice, boiled egg, fried sausage, and boiled plantain. Nutritional values are...
Tostada de pulpo y queso
Tostada con pan, pulpo, queso, tomate y aguacate. Algunos valores pueden ser aproximados y los ingre...
Salade œufs jambon
Une assiette composée d'œufs durs, de maïs doux, de petits pois, de jambon et d'une cuillerée de sau...
Kool en gehakt stoofpot
Een stoofpot met rundergehakt, witte kool, aardappel en ui. Geschatte waarden; sommige ingrediënten ...
Tarta de choclo y calabaza, strudel de queso y verduras y souffle de calabaza
El plato contiene una porción de tarta de choclo y calabaza, una porción de strudel de queso y verdu...
Korv med keso och tomat
Måltiden består av stekt korv, keso, körsbärstomater och lite ketchup. Värden för socker och vissa n...
Chicken stew with veggies
This meal consists of chicken drumstick, potatoes, carrots, onion, and a small amount of vegetable o...
Arepa de avena con huevos
Arepa made with oats served with scrambled eggs, ham, cheese, and onion providing a balanced source ...
Desayuno con huevos y pan
Un desayuno balanceado que incluye huevos revueltos, pan integral, queso blanco, tomates cherry, caf...
Grekisk tallrik med sallad
En grekiskinspirerad tallrik med köttfärslimpa och fetaost, kikärtor, bladspenat, rödlök, gurkröra (...
Egg, Hüttenkäse & Knusperbrot
A balanced meal rich in protein with moderate carbs and low fat, combining eggs, low-fat cottage che...
Poisson et légumes
Ce plat contient du poisson émietté, des carottes râpées, des courgettes sautées et des tomates cuit...
Кюфтета с ориз
Ястието съдържа три кюфтета от смесена кайма и гарнитура от ориз с моркови, лук и подправки. Някои с...
шоколадный протеиновый пудинг
На фото изображён шоколадный протеиновый пудинг с добавлением какао и молока, а также маринованный о...
Turkey Cheese Sandwich
A sandwich made with a whole grain bun, turkey breast slices, and Swiss cheese. Estimated values bas...