High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Nasi jagung dan lauk sehat
Makanan ini terdiri dari telur rebus, jagung rebus, pepes tahu, dan tumis tempe dengan sayuran. Nila...
Assiette viande et légumes
Ce repas contient du brocoli vapeur, du rôti de boeuf et une galette de courgette. Les valeurs nutri...
Łosoś z warzywami i kaszą
Danie składa się z pieczonego łososia, kaszy kuskus, grillowanych warzyw (papryka, cukinia, pieczark...
Havregryn med bär & nötter
En näringsrik frukost med havregryn, bär, proteinpulver, nötter och kaffe med mjölk. Vissa värden är...
Rostbiffsmörgås
En smörgås med baguettebröd, rostbiff och majonnäs. Vissa näringsvärden är uppskattade baserat på sy...
espaguetis con carne
Plato de espaguetis con carne molida de res y salsa de tomate. Algunos valores como azúcar son estim...
Białkowa owsianka z twarogiem
Posiłek składa się z proszku białkowego, płatków owsianych, rodzynek i twarogu. Wszystkie wartości s...
kurczak w przyprawach
Danie z 160g piersi z kurczaka w przyprawach, wysokobiałkowe, bez węglowodanów i cukrów.
pasta con carne y salsa
Plato de pasta fusilli con carne de res en salsa cremosa con champiñones. Algunos valores son estima...
Kycklinggryta med ris
Måltiden består av basmatiris, kycklingbröst, gröna ärtor, blandade bönor, spenat och lite matolja. ...
Salade et lentilles
Repas composé d'une salade de laitue et carottes, d'un plat de lentilles avec fromage de chèvre, et ...
Ragoût de poulet et pommes
Un ragoût composé de morceaux de poulet, de pommes de terre, de sauce tomate et d'huile végétale. Le...
Eggs, beans & noodles
This meal includes boiled eggs, cooked black-eyed peas, noodles, leafy greens, and some oil used in ...
Tuna & Rice Cakes Meal
A high-protein, moderate-carb meal combining tuna, rice cakes, egg, olive oil, and Greek yogurt, bal...
Gegrilltes Hähnchen mit Kartoffeln
Das Gericht besteht aus einem gegrillten Hähnchenschenkel, gebratenen Kartoffeln und einem frischen ...
Omelet with Salami & Cheese
A hearty omelet made with eggs, salami, and cașcaval cheese, served with butter and sweet jam. High ...
Gratinerad fisk med ris
Måltiden består av gratinerad torsk med räkor i gräddsås, serverad med vitt ris och toppad med ost. ...
Protein Veggie Breakfast
A balanced meal with scrambled eggs, avocado, cottage cheese, turkey slices, cherry tomatoes, and re...
Kyckling med bönsallad
En tallrik med kycklinggyros, bönsallad och tzatziki som erbjuder en balanserad måltid rik på protei...
Burger et frites
Un burger avec pain, steak de boeuf, fromage cheddar, laitue, oignon et une portion généreuse de fri...
Обед с курицей и супом
На фото обед: куриная ножка, отварной рис, салат из капусты и моркови, суп с картофелем, хлеб, колба...
Udka z ziemniakami i surówką
Danie składa się z dwóch udek z kurczaka, puree ziemniaczanego oraz surówki z kapusty i marchewki.
Kött med jordnötssås
En måltid bestående av stekt nötkött serverat med en rik jordnötssås.
Kurczak z bułką i ślimakiem
Na talerzu znajduje się pieczone skrzydełko z kurczaka, panierowany kotlet drobiowy oraz ślimak droż...