High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey Protein and Banana
A nutritious meal consisting of 2 scoops of whey protein and 1 medium banana, providing high protein...
Egg Whites with Ham and Spinach
Protein-rich meal with low calories, minimal fat and carbs, featuring egg whites, lean ham, and fres...
Egg Whites with Ham and Spinach
Protein-rich meal with low calories, minimal fat and carbs, featuring egg whites, lean ham, and fres...
Chicken with beans & beets
Meal includes breaded chicken strips, cooked yellow beans, sliced beets, and a mandarin orange. Nutr...
Sandwich au thon
Un sandwich baguette garni de thon, mayonnaise, laitue et oignons. Certaines valeurs nutritionnelles...
Creamy Chicken with Rice
A serving of basmati rice topped with creamy chicken and mushrooms. Nutritional values are estimated...
Breaded cutlet with mash
This meal consists of a breaded pork cutlet, mashed potatoes with fried onions, and a cabbage salad....
Yoghurtfrukost med ägg
En näringsrik frukost med grekisk yoghurt, banan, hallon, valnötter, pumpafrön, kokta ägg och rågbrö...
Brocheta con papas
El plato contiene brochetas de pollo a la parrilla, papas asadas y tripas de res. Algunos valores nu...
Lasaña berenjena y zapallito
Lasaña ligera con verduras bajas en calorías y una buena fuente de proteínas gracias al queso fresco...
Poulet et riz aux légumes
Plat composé de riz basmati, cuisse de poulet rôtie, courgettes, aubergines, poivrons et tomates, cu...
pasta con salsa y queso
Plato de pasta con salsa de tomate, carne molida y queso parmesano. Los valores son aproximados y al...
Steak avec moutarde
Un steak de boeuf grillé avec une petite portion de moutarde et du sel. Les valeurs nutritionnelles ...
Картофель с мясом
Блюдо состоит из отварного картофеля с укропом, тушёного куска свинины и небольшого количества сливо...
köttgryta med potatis
En klassisk svensk köttgryta med potatis, morot, lök, dill och gräddsås. Vissa värden är uppskattade...
Ensalada y bocadillo mixto
Plato compuesto por una ensalada de quinoa, garbanzos, tomate, pimiento verde y pollo desmenuzado, a...
Chuleta y plátano hervido
El plato contiene una chuleta de cerdo (120gr) y plátano hervido (130gr). Los valores de azúcar y ca...
боул с курицей и яйцом
Боул с куриной грудкой, яйцом, авокадо, помидором, кукурузой, салатом айсберг, кунжутом и оливковым ...
Asiatisk sallad med sojabitar
En fräsch asiatisk sallad med sojabitar, böngroddar, färska grönsaker och risnudlar. Vissa näringsvä...
Korv med tillbehör
Måltiden består av grillkorv, stekt ägg, keso, grön pesto, brun sås och ketchup. Vissa ingredienser ...
sopa de res con verduras
Sopa casera de res con verduras como zanahoria, maíz y yuca. Algunos valores nutricionales fueron es...
Poisson et carottes râpées
Ce repas se compose d’un filet de poisson blanc cuit au four avec des rondelles de citron, tomate et...
Salmon Tomato Toast
This meal consists of sourdough bread topped with heirloom tomato slices and cooked salmon. Nutritio...
Carne cocida simple
El plato contiene solo carne de res cocida, sin acompañamientos ni condimentos visibles. No hay carb...