High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Arroz, feijão e frango
Prato composto por arroz cozido, feijão, frango grelhado, tomate e um pouco de óleo de cozinha. Valo...
Eggs, toast, avocado, tomato
This meal includes 4 fried eggs, 3 slices of whole grain bread, sliced avocado, and fresh tomato. Al...
Kibbeh with yogurt soup
The meal includes 4 pieces of fried kibbeh made with bulgur and minced meat, and a bowl of yogurt-ba...
Wątróbka z ziemniakami i ogórkiem
Posiłek składa się z wątróbki drobiowej, ziemniaków, świeżego ogórka i niewielkiej ilości oleju rośl...
75% Portion of Pizza
A 75% portion of pizza providing moderate protein, high carbs and fats, typical for a savory baked m...
Supă cremă cu pui
Supă cremă cu piept de pui, smântână, unt și condimente. Unele valori sunt estimate din cauza lipsei...
Riz et ragoût de boeuf
Ce plat contient du riz blanc, du ragoût de boeuf et une sauce à base d'oignon, tomate et épices. Le...
Meat pie with duchess potatoes
This meal includes a slice of meat pie with a butter pastry crust and several duchess potatoes. Nutr...
Ensalada Kanikama y Yamani
Ensalada baja en grasas, alta en proteínas y carbohidratos complejos, ideal para una comida nutritiv...
Poulet, purée, haricots verts
Le plat contient une cuisse de poulet rôti, de la purée de pommes de terre et des haricots verts. Le...
Salade composée jambon œuf
Salade composée avec jambon, œuf dur, fromage emmental, pâtes, laitue, carotte râpée, tomate, olive ...
Fiskeboller med poteter og grønnsaker
Retten inneholder fiskeboller, kokt potet, gulrot, brokkoli, blomkål og hvit saus med litt smør. Nær...
Boulettes et jambon dinde
Le plat contient des boulettes de pommes de terre, du jambon de dinde et une portion de mayonnaise. ...
Estrogonofe com arroz e batata
Prato composto por arroz branco, batata palha e estrogonofe de frango. Os valores nutricionais são e...
Chuleta y plátano hervido
El plato contiene una chuleta de cerdo (120gr) y plátano hervido (130gr). Los valores de azúcar y ca...
Gołąbki domowe
Gołąbki domowe z kapusty, mięsa mielonego, ryżu, marchewki i sosu pomidorowego. Wartości odżywcze os...
Puré de patatas y pollo
El plato contiene puré de patatas y pechuga de pollo a la plancha. Los valores son estimados y algun...
Huevos con chorizo y aguacate
Plato con tres huevos estrellados, chorizo desmenuzado y rodajas de aguacate. No se observan otros i...
Duża bułka z warzywami i sosem
Duża bułka z warzywami, mięsem mielonym, prażoną cebulką oraz mieszanką sosów (majonezowy, musztardo...
Salmon Tomato Toast
This meal consists of sourdough bread topped with heirloom tomato slices and cooked salmon. Nutritio...
Tuńczyk z ogórkami konserwowymi
Posiłek składa się z tuńczyka w sosie własnym, ogórków konserwowych i niewielkiej ilości majonezu. W...
Plato con mote y chicharrón
Plato tradicional con mote cocido, chicharrón de cerdo, yuca cocida y ensalada de tomate con cebolla...
Fried meat with pumpkin mash
The meal consists of fried beef pieces and a mash made from pumpkin and corn. Nutritional values are...
Carne cocida simple
El plato contiene solo carne de res cocida, sin acompañamientos ni condimentos visibles. No hay carb...