High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Arroz con carne y sandía
Plato mixto de arroz con carne y tomate, acompañado de sandía; aporta carbohidratos y calorías, con ...
Greek Yogurt with Honey & Oats
A protein-rich meal combining creamy Greek yogurt with natural sweetness from honey and crunchy oat ...
Nutritious Egg & Seed Salad
A high-protein, moderate-carb, and healthy-fat meal rich in seeds, avocado, and egg, providing fiber...
Gargour Soup (Sudanese) from Cat fish
Traditional Sudanese Gargour soup prepared with cat fish, vegetables, cream, and spices. A protein-r...
Tostadas de atún y aguacate
Tostadas de pan integral con aguacate, atún en agua y queso crema light, formando una comida rica en...
Lax med ris och sallad
Måltiden består av ugnsbakad lax, fullkornsris med gröna ärtor, romansallad och körsbärstomater. Vär...
Nuss-Samenbrot mit Frühlingsquark und 2 gekochte Eier
Diese Mahlzeit enthält zwei gekochte Eier, eine Scheibe Nuss-Samenbrot und einen Löffel Frühlingsqua...
Skink- och kesosallad
En hälsosam sallad med skinka, keso, spenat, inlagd gurka, majs, paprika och lök. Vissa näringsvärde...
Milk with chocolate protein
A high-protein snack consisting of milk and chocolate protein powder, providing a balanced amount of...
Sanduíche de Pão de Milho
Sanduíche leve com pão de milho, peito de peru, mussarela e ricota, oferecendo bom equilíbrio entre ...
Papá con zanahoria y carne
Plato nutritivo con papa y zanahoria hervida acompañada de 150 g de carne, rico en proteínas y carbo...
Piept de pui cu spanac
O porție de piept de pui la tigaie servit cu piure de spanac cu smântână și usturoi. Valorile pentru...
Nudelauflauf mit Käse
Ein herzhafter Nudelauflauf mit light Mozzarella Käse, Erbsen, Schinken, Möhren und einer leichten S...
Yogurt mora + Pan de yuca + Proteína
Meal combining sugar-free blackberry lactose-free yogurt, a traditional yuca bread, and a protein po...
Lax med grönsakssallad
Måltiden består av ugnsbakad lax med dillsås samt en färgglad sallad med majs, morot, gurka och rödl...
Omelette con arepas con queso
Este plato incluye una omelette preparada con 3 huevos y 2 claras, acompañada de 2 arepas de maíz co...
Sandwich au poulet
Un sandwich au poulet avec laitue, tomate, mayonnaise et pain. Certaines valeurs nutritionnelles son...
Barre choco caramel
Barre protéinée chocolat caramel avec 33% de protéines. Valeurs estimées, certains ingrédients et va...
Eggs, Ham and Bread
This meal includes scrambled eggs, a fried egg, ham slices, and white bread. Nutritional values are ...
Petit-déjeuner complet
Ce repas comprend quatre œufs frits, une portion de baguette, une banane, une pomme et une petite po...
Sandwich et wrap mixte
Ce repas comprend un sandwich baguette aux graines garni de légumes, œuf dur et avocat, ainsi qu’un ...
Arroz, feijão e frango
Prato composto por arroz temperado com milho, feijão cozido, frango cozido e farofa com passas. Valo...
Costilla, chorizo y plátano
El plato contiene costilla de cerdo asada, chorizo asado y plátano maduro frito. Los valores son est...
3 tortitas legumbres
3 tortitas de legumbres con spray de aceite de oliva y Philadelphia; aporta carbohidratos y algo de ...