High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Protein shake (200ml)
High-protein serving (about 30 g protein) with minimal carbs and low fat; likely a protein powder mi...
Almôndegas com arroz
Prato com 100g de arroz branco e 100g de almôndegas de carne com ervilhas e cebola, acompanhado de c...
Puré de patata con carne y queso
Un plato balanceado con puré de patata, carne picada, tomate y queso, rico en proteínas y grasas, co...
Tostadas de atún y queso
Tostadas de pan de molde con atún en agua, queso rallado y hierbas secas. Los valores son estimados ...
Snack with Calamari & Roll
This meal includes grilled calamari rings, sweet cantaloupe melon fingers, and a savory sausage roll...
pollo con arroz y papas
Plato compuesto por arroz blanco, pollo empanizado frito con salsas, papas fritas y ensalada mixta. ...
Salmon Spinach Salad
A healthy salad with spinach, grilled salmon, shredded carrots, red cabbage, sunflower seeds, and gr...
Pollo con tomates
Plato simple de pechuga de pollo salteada con tomates cherry y un poco de aceite de oliva. Valores e...
Räkmacka med sallad
En räkmacka med avokado och sås på bröd, serverad med en blandad sallad innehållande svarta bönor, m...
салат с яйцами, белками, йогуртом и кукурузой
Салат с двумя вареными яйцами, двумя яичными белками, греческим йогуртом и консервированной кукурузо...
Tavuklu Pilav 250 gr
Tavuklu pilav combines lean chicken breast with white rice, offering a balanced meal rich in protein...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Tostadas integrales variadas
Two whole wheat toasts with cottage cheese, turkey slices, guacamole and fresh strawberries providin...
Lentil soup with toppings
A hearty lentil soup served with green peas, low fat cottage cheese, baked tofu, a glass of semi ski...
Ei mit Kräuterbutter & Käse
Diese Mahlzeit besteht aus Ei, Kräuterbutter und Hartkäse mit hohem Proteingehalt und moderatem Fett...
Macarrão com carne e abóbora
Prato composto por macarrão cozido com molho de tomate e feijão, acompanhado de carne moída bovina e...
Салат с тунцом и овощами
В составе блюда: тунец, свежие овощи (огурец, помидор, салат, оливки), маринованные огурцы, жареные ...
Whey Protein 30 grams
30 grams of whey protein powder providing a high protein content with minimal carbs and fats.
Frango com Vegetais Refogados
Refeição balanceada com frango rico em proteínas e vegetais com baixo teor calórico, adequada para d...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Riz haricots rouges
Repas riche en protéines maigres, glucides complexes et fibres, faible en graisses et sucres ajoutés...
Жареные куриные крылья
Жареные куриные крылья содержат примерно 430 ккал, 30 г белка и 30 г жиров, с низким содержанием угл...
Classic Tuna Salad
A nutrient-rich salmon-based salad high in protein and healthy fats, with low carbohydrates and suga...
Pasta med köttgryta
Måltiden består av pasta, nötköttsgryta med tomat, lök och lite olja. Vissa värden är uppskattade oc...