High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Yumurtalı ıspanak karışımı
Bu tabakta yumurta, ıspanak, hindi füme ve az miktarda zeytinyağı ile yapılmış bir karışım var. Şeke...
Comida
Comida alta en proteínas y carbohidratos complejos, baja en grasas y azúcares, con ingredientes natu...
Friptură cu legume și salată
O masă echilibrată formată din mușchi de vită fript, legume la grătar (dovlecel, vinete, ciuperci), ...
Assiette lentilles saumon
Assiette composée de lentilles, saumon, légumes grillés (poivrons, courgettes, aubergines), boulgour...
Ensalada con pollo
Una ensalada saludable con pechuga de pollo a la plancha, zanahoria, tomate cherry, pepino, cebolla ...
Frango com abóbora e alface
Prato composto por peito de frango grelhado, purê de abóbora e alface. Valores estimados com base vi...
Assiette raclette charcuterie
Assiette typique de raclette avec fromage, charcuteries variées, pomme de terre, oignon rouge et ail...
Tartine œuf et herbes
Tartine composée de pain complet, œuf au plat, herbes fraîches, graines de sésame, huile d'olive, ép...
koktajl proteinowy
Koktajl proteinowy z bananem, truskawkami, mlekiem i proszkiem białkowym. Niektóre wartości oszacowa...
Haşlanmış Yumurta
Bu öğün 6 adet haşlanmış yumurtadan oluşmaktadır. Her yumurta yaklaşık 50 gramdır. Yumurta yüksek pr...
Knäckebröd med ägg
Måltiden består av knäckebröd med smör och två kokta ägg samt en skål med crème fraiche. Näringsvärd...
Spagetti köttfärssås & pärondryck
Måltid med spagetti, köttfärssås (200g) och pärondryck. Högt proteininnehåll, måttlig fetthalt, hög ...
Kvarg
En portion med 400 gram kvarg. Högt proteininnehåll med måttliga mängder kolhydrater och mycket låg ...
запеканка с курицей
Блюдо весом 197 г состоит из запечённой куриной грудки, картофеля, сыра и сметаны. Некоторые значени...
Ägg, skinka & keso
Måltiden består av äggröra, keso och skinka. Näringsvärden är uppskattade baserat på synliga ingredi...
yogur con proteina
Yogur natural con proteína, alto en proteínas y bajo en grasas, ideal para recuperación muscular y c...
Grillteller mit Salat
Grillteller mit Rindersteak, Ofenkartoffel, extra Portion gegrilltem Gemüse, Wassermelone mit Feta l...
Chicken Veggie Bowl
A bowl of grilled chicken, carrots, yellow squash, and shredded parmesan cheese, lightly tossed in o...
Piept de pui cu legume
O masă echilibrată cu piept de pui la grătar, roșii cherry, mozzarella mini și castravete. Valorile ...
Proteinli Lorlu Kahve Kupası
Bu tarifte tuzsuz lor peyniri, şekersiz badem sütü, toz jelatin, vanilya aromalı whey protein tozu v...
Sandwich au thon
Un sandwich composé de thon, de fromage frais, d'un mélange à base de flocons d'avoine, de fromage b...
Chicken Caesar Salad
A protein-rich Chicken Salad with grilled chicken, romaine lettuce, and croutons.
Pasta mit Kartoffelpüree
Gericht mit 150g Rinderhackfleisch, 60g Vollkorn-Penne, 50g geriebenem Käse und 200g Kartoffelpüree;...
Mandarins, cottage cheese, almonds, raisins, cacao with milk and coconut flakes with large raspberry Frappuccino, pear, yogurt, walnuts and dates
A nutrient-dense meal rich in fruits, dairy, nuts, and a raspberry Frappuccino, providing high carbo...