Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Grilled Ham Sandwich
A grilled sandwich made with whole wheat bread, ham, cheese, and spinach. Nutritional values are est...
kawa z mlekiem
Kubek kawy z dodatkiem mleka. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie typowej porcji. Brak innych ...
ceviche mixto con tostones
Ceviche mixto con camarón, pulpo, pescado blanco, lechuga, cebolla, pimiento y limón, acompañado de ...
Panerad kyckling med grönsaker
Måltiden består av panerad kycklingfilé med citronskivor, avokado och stekta grönsaker (paprika, mor...
1 Brötchen (Bread Roll)
A typical 60g bread roll made primarily from wheat flour, providing moderate protein and carbohydrat...
Biffnudelsuppe
En bolle med biffnudelsuppe som inneholder biffstrimler, kjøttboller, risnudler, bønnespirer, korian...
Plátano con pechuga y queso
Comida que combina carbohidratos de un plátano maduro con proteína magra de pechuga de pollo y una p...
Salmon Risotto Salad
This meal includes grilled salmon, mushroom risotto topped with parmesan cheese, and a fresh salad o...
Pollo con arroz y ensalada
El plato contiene pechuga de pollo a la parrilla con salsa cremosa, arroz blanco, papas cocidas, ens...
tranche de dinde
Une seule tranche de jambon de dinde estimée à 50g. Valeurs approximatives basées sur des moyennes s...
Stuffed zucchini with yogurt
A balanced dish of zucchini filled with ground beef and rice, simmered in a creamy yogurt sauce and ...
Pain de mie et mandarine
A light snack consisting of one slice of white bread and one mandarin, providing moderate carbs and ...
Yogurt Banana Granola
This meal includes Activia yogurt, a medium banana, and Nature Valley protein granola. Nutritional v...
Wrap au saumon fumé
Wrap composé de tortilla de blé, saumon fumé, laitue et fromage à tartiner. Valeurs estimées, certai...
Chicken and potato stew
A hearty dish of stewed chicken leg with potatoes and onions in a savory broth. Some values are esti...
Poulet gratiné et salade
Ce plat comprend un blanc de poulet gratiné avec du fromage râpé et des tomates, accompagné d'une sa...
Mixed Protein and Carb Meal
A balanced meal with lean protein from chicken, complex carbs from brown rice, and fiber plus vitami...
Lentejas a la riojana
Lentejas a la riojana enlatadas, contiene lentejas cocidas, zanahoria, chorizo y patata. Valores est...
Gebratener Fisch mit Spinat
Das Gericht besteht aus gebratenem, paniertem Fischfilet mit Spinat. Die Werte für Zucker und einige...
Kaffe med mjölk
Drycken är kaffe med mjölk. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller vara avru...
Desayuno con huevos y yuca
El plato contiene huevos cocidos, yuca cocida, carne molida, aguacate y una taza de café negro. El c...
Pizza de atún y jamón
Pizza casera con masa integral, mozarela light, jamón cocido y 1 lata de atún al natural. Alta en pr...
Café con tostada tomate y jamón
A traditional Spanish breakfast combining espresso coffee with a toasted bread slice topped with fre...
Friptură de vita cu sparanghel
O masă bogată în proteine cu friptură de vită și sparanghel, potrivită pentru dietele low-carb, cu u...