Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Avokado, ägg och kaffe
Måltiden består av en halv avokado, ett kokt ägg och en kopp svart kaffe. Kaffe innehåller inga kalo...
Salada com frango grelhado
Prato composto por peito de frango grelhado, salada de folhas verdes, alface, pimentão vermelho e am...
Tavuk ve yeşil fasulye
Bu öğünde haşlanmış tavuk göğsü ve haşlanmış yeşil fasulye bulunuyor. Sos veya ek malzeme görünmüyor...
Kanapki z pomidorem i serem
Kanapki z chleba pełnoziarnistego z serkiem śmietankowym, plastrami pomidora i żółtym serem. Wartośc...
Iaurt cu fructe și granola
Bol cu iaurt cu fructe, granola, struguri, ananas și pepene galben. Valorile sunt estimative, iar un...
Supă de legume cu pâine
Supă de legume cu paste și o felie de pâine integrală cu semințe. Valorile pentru unele ingrediente ...
Ensalada de arroz y pollo
Ensalada compuesta de arroz integral, pechuga de pollo a la plancha, pepino, zanahoria, tomate cherr...
Pollo con ensalada fresca
El plato contiene pechuga de pollo asada, repollo crudo, tomate y un poco de aceite de oliva. No se ...
Warzywa z chlebem i pesto
Posiłek składa się z warzyw (pomidor, rzodkiewka, papryka), kromki chleba żytniego z pesto, awokado ...
Tortilla, espárragos y sopa
El plato contiene una tortilla de huevo, espárragos salteados y una sopa de calabaza. Los valores so...
Chiapudding med keso
Måltiden består av chiapudding med mjölk och jordgubbar samt vaniljkeso. Vissa värden är uppskattade...
Ovos mexidos e banana aveia
O prato contém ovos mexidos, banana amassada com aveia e uma xícara de café preto. Valores estimados...
Яичница со шпинатом и сыром
На тарелке два жареных яйца, свежий шпинат и кусочек творожного сыра. Значения для сахара и углеводо...
Eggs, Tomato & Cottage Cheese
This meal contains boiled eggs, tomato, and cottage cheese. All visible ingredients are included. Es...
Frango, batata e arroz
Prato composto por peito de frango, batata cozida, arroz branco e um pouco de molho/óleo. Valores es...
Arroz blanco con frijoles
Plato compuesto por arroz blanco y frijoles negros cocidos, alto en carbohidratos y proteína, bajo e...
Clătită cu kiwi și scorțișoară
Această masă conține o clătită acoperită cu felii de kiwi, scorțișoară presărată și un strat subțire...
Jordgubb & kokos frukost
Denna frukost består av havregryn, kokosflingor och jordgubbar. Värden för socker och vissa näringsä...
Verduras gratinadas
Plato de verduras gratinadas con coliflor, patata, pimiento rojo asado, queso y un poco de aceite de...
Ham tomato rye sandwich
This meal consists of two slices of rye bread topped with ham, fresh tomato slices, and a thin layer...
Pão com presunto e requeijão
A refeição consiste em uma fatia de pão integral com requeijão e presunto. Os valores são estimados ...
Jajko sadzone na chlebie
Kanapka z jajkiem sadzonym na chlebie pełnoziarnistym z odrobiną masła. Wartości odżywcze oszacowane...
Bułka z pastą jajeczną
Na zdjęciu znajduje się bułka pszenna z pastą jajeczną. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie ty...
Ostsmörgås
En skiva rågbröd med smör och skivad hårdost. Värden är uppskattade och vissa näringsvärden kan sakn...