High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Cooked Fish Plate
Estimated meal appears to be cooked fish with a small side of pickled onion. Nutrition values are ap...
Omelette jambon épinards
Assiette composée d'une omelette au jambon et fromage avec accompagnement d'épinards cuits et pommes...
quinoa con carne
Plato con quinoa cocida, carne molida con trozos de calabaza, hummus, camote cocido y papas con sals...
Chuleta con huevo y queso
Plato con chuleta de cerdo, huevo con queso derretido y papas fritas tipo rejilla encima. Estimación...
Vollkornbrot mit Avocado & Ei
A balanced meal with 4 slices of whole grain bread topped with creamy fresh cheese, healthy avocado,...
Белый сыр с творогом и ветчиной
Блюдо состоит из белого сыра, обезжиренного творога и индюшиных ветчин, обеспечивая высокое содержан...
Lax, bönor, pasta & juice
Måltiden innehåller lax, gröna bönor, spagetti och ett glas apelsinjuice. Värden för socker och viss...
Chicken with tomato sauce and egg casserole
This meal consists of a chicken thigh topped with tomato sauce and a slice of egg casserole containi...
Fläskkött med ris och sås
Måltiden består av fläskkött, kokt ris, stekta grönsaker (broccoli, lök, paprika) och svampsås. Värd...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek składa się z 140 g pieczonego kurczaka, 250 g warzyw (marchewka, groszek, kukurydza) oraz 80...
Orez cu pui la tigaie
Orez fiert servit cu piept de pui prăjit în tigaie și puțin ulei. Valorile sunt estimate, iar zahăru...
Pranzo
Pasto bilanciato con proteine elevate, grassi sani da avocado e olio evo, carboidrati integrali e fi...
Omletă cu ceapă
Această omletă conține ouă, ceapă și o cantitate mică de ulei. Valorile nutriționale sunt estimate, ...
arroz con carne y frijoles
Plato de arroz blanco con frijoles rojos, carne de res guisada y trozos de papa. Valores estimados; ...
Deux sandwiches jambon-beurre
Deux sandwiches avec pain complet, beurre et jambon fournissant un apport équilibré en protéines et ...
Tostadas con huevo y salchichas
Desayuno con tostadas de pan integral, aguacate y huevo frito, acompañado de salchichas y té verde. ...
berenjenas y sándwich con pavo
Plato balanceado con berenjenas asadas y sándwich de pavo con queso havarti light, alto en proteínas...
Skyr Yogurt with Apple & Kiwi
A high-protein, low-fat meal with natural sugars from fresh fruits, rich in vitamins and dietary fib...
Somon cu legume și pâine
Această masă conține somon la grătar, legume mexicane (mazăre, morcov, porumb, fasole verde) și două...
Boeuf braisé, boulgour, yaourt
Le plateau contient du boeuf braisé, du boulgour, un yaourt nature et une compote de fruits. Les val...
Gnocchis et saumon gratiné
Plat composé de gnocchis, champignons sautés, saumon, fromage râpé et sauce à la crème. Certaines va...
Pescado empanizado con ensalada
El plato contiene filete de pescado empanizado acompañado de una ensalada fresca con espinaca, zanah...
Panerad kyckling med sås
Rätten består av panerad kycklingfilé täckt med en gräddig vit sås och toppad med chiliflakes. Närin...
Bacon med grönsaker
Måltiden innehåller bacon, råraka med gräddfilssås och en blandad grönsallad. Vissa näringsvärden är...