High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Chicken with tomato sauce and egg casserole
This meal consists of a chicken thigh topped with tomato sauce and a slice of egg casserole containi...
Fläskkött med ris och sås
Måltiden består av fläskkött, kokt ris, stekta grönsaker (broccoli, lök, paprika) och svampsås. Värd...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek składa się z 140 g pieczonego kurczaka, 250 g warzyw (marchewka, groszek, kukurydza) oraz 80...
Orez cu pui la tigaie
Orez fiert servit cu piept de pui prăjit în tigaie și puțin ulei. Valorile sunt estimate, iar zahăru...
lomo de cerdo y plátano maduro
El plato contiene lomo de cerdo a la plancha acompañado de plátano maduro hervido, ofreciendo un bue...
Pranzo
Pasto bilanciato con proteine elevate, grassi sani da avocado e olio evo, carboidrati integrali e fi...
Omletă cu ceapă
Această omletă conține ouă, ceapă și o cantitate mică de ulei. Valorile nutriționale sunt estimate, ...
arroz con carne y frijoles
Plato de arroz blanco con frijoles rojos, carne de res guisada y trozos de papa. Valores estimados; ...
Deux sandwiches jambon-beurre
Deux sandwiches avec pain complet, beurre et jambon fournissant un apport équilibré en protéines et ...
Tostadas con huevo y salchichas
Desayuno con tostadas de pan integral, aguacate y huevo frito, acompañado de salchichas y té verde. ...
Ris med köttgryta
En tallrik med basmatiris serverad med en gryta innehållande nötkött, gröna ärtor, morötter och toma...
Camarones con puré de plátano
El plato contiene camarones en salsa cremosa y un puré de plátano maduro. Algunos valores han sido e...
berenjenas y sándwich con pavo
Plato balanceado con berenjenas asadas y sándwich de pavo con queso havarti light, alto en proteínas...
Skyr Yogurt with Apple & Kiwi
A high-protein, low-fat meal with natural sugars from fresh fruits, rich in vitamins and dietary fib...
Somon cu legume și pâine
Această masă conține somon la grătar, legume mexicane (mazăre, morcov, porumb, fasole verde) și două...
Boeuf braisé, boulgour, yaourt
Le plateau contient du boeuf braisé, du boulgour, un yaourt nature et une compote de fruits. Les val...
Jajka i bułki pełnoziarniste
Posiłek składa się z dwóch gotowanych jajek i dwóch bułek pełnoziarnistych. Wartości odżywcze oszaco...
Atún con aguacate y papa
Plato balanceado con alta proteína del atún, grasas saludables del aguacate y mayonesa, y carbohidra...
Tacos de pollo y totopos
Tres tacos con pollo desmenuzado, cebolla y cilantro en tortillas de maíz acompañados de totopos de ...
Tortitas de arroz con atún, banana, barrita de cereal y café
El plato ahora incluye dos tortitas de arroz con atún en agua, una banana, una barrita de cereal pro...
Fylld zucchini med ost
Två halvor zucchini fyllda med nötfärs, lök och toppade med riven ost. Näringsvärden för vissa ingre...
Arroz con atún y huevo
Plato compuesto por arroz blanco, atún enlatado con tomate picado, huevo revuelto y pequeñas porcion...
Panerad kyckling med sås
Rätten består av panerad kycklingfilé täckt med en gräddig vit sås och toppad med chiliflakes. Närin...
Bacon med grönsaker
Måltiden innehåller bacon, råraka med gräddfilssås och en blandad grönsallad. Vissa näringsvärden är...