High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Bife de frango com molho de missô, arroz e salada
Prato com 100g de bife de frango com molho de missô, 70g de arroz branco e salada de folhas com molh...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Stuffed Bell Peppers
This meal consists of yellow bell peppers stuffed with ground beef, cheese, tomato, onion, and a tab...
Рис с мясом и салатом
Блюдо состоит из жареной свинины, риса с морковью и свежего салата из огурцов, помидоров и капусты. ...
Kurczak z warzywami i ziemniakami
Posiłek składa się z 140 g pieczonego kurczaka, 250 g warzyw (marchewka, groszek, kukurydza) oraz 80...
Proteïne toastbrood
Deze high-protein toast bevat ongeveer 20g eiwit per portie, met een laag koolhydraatgehalte. Ingred...
Pâtes et poulet grillé
Ce plat contient des pâtes cuites, du poulet grillé, un peu d'huile d'olive et des herbes/épices. Le...
Carne con ensalada y arroz
Plato con carne de res asada con cebolla morada, ensalada de lechuga y arroz integral con zanahoria ...
arroz con carne y frijoles
Plato de arroz blanco con frijoles rojos, carne de res guisada y trozos de papa. Valores estimados; ...
Saucisses et haricots
Le plat contient des haricots blancs en sauce tomate et des saucisses de porc. Les valeurs nutrition...
Deux sandwiches jambon-beurre
Deux sandwiches avec pain complet, beurre et jambon fournissant un apport équilibré en protéines et ...
Tostadas con huevo y salchichas
Desayuno con tostadas de pan integral, aguacate y huevo frito, acompañado de salchichas y té verde. ...
Poisson blanc avec pommes de terre et mayonnaise maison
Ce plat se compose de filet de poisson blanc vapeur, accompagné de pommes de terre bouillies et de m...
Grovt rågbröd med kokt ägg och mjölk
En näringsrik måltid med grovt rågbröd, kokt ägg och mjölk. Innehåller mycket protein, måttligt med ...
Poulet et patates douces
Ce plat contient du blanc de poulet grillé, des patates douces rôties et un filet d'huile d'olive. L...
Prato com arroz e carne
Prato balanceado com arroz, feijão, carne bovina, legumes assados, salada e vegetais. Alguns valores...
foie de veau
Une portion de 180g de foie de veau poêlé, riche en protéines et modérément gras, avec très peu de g...
Arroz con carne y verduras
Plato compuesto por arroz blanco cocido, carne de res guisada, zanahorias y guisantes verdes. Se uti...
Jajka i bułki pełnoziarniste
Posiłek składa się z dwóch gotowanych jajek i dwóch bułek pełnoziarnistych. Wartości odżywcze oszaco...
Atún con aguacate y papa
Plato balanceado con alta proteína del atún, grasas saludables del aguacate y mayonesa, y carbohidra...
Tortitas de arroz con atún, banana, barrita de cereal y café
El plato ahora incluye dos tortitas de arroz con atún en agua, una banana, una barrita de cereal pro...
Fylld zucchini med ost
Två halvor zucchini fyllda med nötfärs, lök och toppade med riven ost. Näringsvärden för vissa ingre...
сырный суп с семгой, картошкой, луком и морковью
Это сырный суп с семгой, картофелем, луком и морковью, приготовленный с добавлением растительного ма...
Arroz con atún y huevo
Plato compuesto por arroz blanco, atún enlatado con tomate picado, huevo revuelto y pequeñas porcion...