High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Сырники с яйцами и кофе
Три сырника с хорошим балансом белков и углеводов, дополненные двумя яйцами и чашкой кофе с молоком,...
Egg noodles with bread & milk
This meal includes boiled egg, cooked noodles, ground beef, lettuce, a yellow sauce (possibly curry ...
Barley Veggie & Yogurt
A meal consisting of barley mixed with cooked vegetables, sweet potato, and a side of fried tofu or ...
Yogurt Chicken Bulgur
A meal consisting of grilled chicken breast, cooked bulgur, and plain yogurt, topped with sautéed on...
Pescado con arroz y ensalada
El plato contiene arroz con frijoles negros, sardinas, ensalada de repollo y zanahoria, y pequeños t...
Kotlet z ziemniakami
Posiłek składa się z gotowanych ziemniaków i panierowanego kotleta schabowego. Wartości odżywcze osz...
Hjemmelaget pizza
To stykker hjemmelaget pizza med ost, pølse, kjøttdeig og løk. Noen verdier er estimert og kan avvik...
Mic dejun cu ouă și legume
Această masă conține ouă prăjite, brânză albă, roșii cherry, castraveți, măsline mixte și o lipie in...
Chicken stir fry with rice and egg
This meal consists of white rice, stir-fried chicken breast with bell peppers and onions, and a frie...
Broodje pizza ham
Dit gerecht bestaat uit twee halve stokbroden belegd met tomatensaus, ham, geraspte kaas, paprika en...
Kebab with ayran
This meal consists of grilled minced meat kebab, onions, parsley, and a cup of ayran (yogurt drink)....
Ficatei de pui cu verdeață
Preparatul conține ficat de pui gătit cu puțin ulei și pătrunjel. Valorile pentru zahăr și unele ing...
Laks med rotgrønnsaker
Måltidet består av laks med fløtesaus, kokte poteter, gulrøtter, kålrot og et glass eplejuice. Noen ...
Salmon Salad with Couscous
This meal includes grilled salmon, mixed greens, cherry tomatoes, couscous, a lemon wedge, and a dri...
Pescado empanizado con ensalada
El plato contiene filete de pescado empanizado, zanahoria rallada, remolacha rallada y cebolla morad...
Kycklinggryta med ris
Måltiden består av kycklinglår, ris, paprika, broccoli, tomatsås, kaffe med mjölk och lite sås/olja....
Kycklingwraps
Denna måltid består av kycklingwraps med tortillabröd, kycklingbröst, paprika, tomat, rödlök och lit...
Яйца с сыром и помидорами
На тарелке варёные яйца, сыр фета, помидоры черри и немного колбасы. Значения для сахара и некоторых...
Ris med köttgryta
Måltiden består av basmatiris och en köttgryta med nötkött, tomatsås, majs och vita bönor. Vissa när...
Arroz con queso y ensalada
El plato contiene arroz blanco con pollo, crema agria y queso rallado, acompañado de una ensalada de...
pollo con arroz
El plato contiene arroz blanco, pollo asado y un poco de salsa marrón. Los valores son estimados y a...
Beef with cabbage & bread
This meal includes ground beef, sauerkraut, and white bread. Nutritional values are estimated based ...
Řízek s bramborem
Jídlo obsahuje smažený vepřový řízek a vařené brambory s kmínem. Hodnoty jsou odhadnuty, některé nut...
Mici cu oase de pui
Farfuria conține doi mici (aprox. 120g) și resturi de carne pe oase de pui (aprox. 40g). Nu sunt viz...