High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Vårrullar + curry m räkor
Mättande måltid med friterade vårrullar, räkor i curry och ris. Hög andel protein från räkor men ock...
Bibimbap au boeuf
Bol coréen bibimbap avec riz blanc, boeuf sauté, oeuf au plat, légumes variés (concombre, carottes, ...
2 volkoren boterhammen met kalkoen
Two whole wheat slices with 40g turkey breast and 2 slices of light Milner cheese providing a balanc...
Borscht with Skinless Chicken
A 450g serving of homemade borscht cooked without oil, paired with 100g of skinless chicken drumstic...
Weißer Reis mit Pute und Gemüse
Diese Mahlzeit kombiniert weißen Reis mit Putenbrust, cremigem Frischkäse, etwas Sahne und Milch sow...
Chicken with bread and sauce
This meal includes grilled chicken breast, pita bread, and a tomato, pepper, and eggplant sauce with...
Desayuno mixto saludable
Plato de desayuno con pan integral, huevo frito, jamón de pavo, queso y aguacate. Los valores son ap...
Grönsaksgryta med bönor
En tallrik med nötköttsgryta i gräddsås, serverad med kokta gröna bönor, paprika och purjolök. Vissa...
Cevapi with salad
This meal includes grilled beef sausages (cevapi) served in flatbread with raw onions, accompanied b...
Tavuk ve Izgara Sebzeler
Izgara tavuk göğsü, kabak, patlıcan, karnabahar, sarı biber ve tatlı patates ile hazırlanmış sağlıkl...
Piept de pui la cuptor cu piure și păstăi
Farfuria conține piept de pui la cuptor fără ulei, piure de cartofi dulci pregătit cu iaurt grecesc ...
Śniadanie z jajkami i serem
Śniadanie składa się z gotowanych jajek, sera feta, pomidora, ogórka, jogurtu naturalnego z melonem ...
Pollo con quinoa, lentejas y patata hervida
El plato incluye pechuga de pollo cocida, quinoa, lentejas guisadas, judías verdes, verduras variada...
Fajita with Avocado & Salad
A 60g fajita with sauce and seasoning combined with 30g each of avocado, salad, and cucumber provide...
Omelette con jamón y pan
El plato contiene una omelette de huevo, dos rebanadas de jamón de pavo y una porción de pan blanco....
Albóndigas con pan integral
Plato de albóndigas en salsa de tomate con cebolla y zanahoria, acompañado de pan integral. Algunos ...
Rice with Milk, Banana, and Eggs
A balanced meal combining rice, milk, banana, and eggs providing high protein, moderate carbs, and h...
սուրճ և պրոտեին բար
Այս ուտեստը բաղկացած է սև սուրճից և առանց շաքարի պրոտեին բարից (ազնվամորի համով): Սուրճը գրեթե կալոր...
Omelette con pan y queso
Omelette preparado con 2 huevos y 3 claras, relleno de queso cheddar, acompañado de pan integral tos...
Breakfast
High-protein, low-carb breakfast with whole eggs; rich in healthy fats, minimal processing, no added...
Sunny Eggs with Ham & Potatoes
A balanced meal with protein-rich eggs and ham, carb source from potatoes and bread, natural sugars ...
Desayuno con huevos y pan
El plato contiene huevos fritos, jamón de pavo y pan brioche. Los valores son estimados y pueden var...
Carilleras con pure de patatas
Comida balanceada en proteínas y carbohidratos, contiene grasas moderadas y azúcar principalmente de...
Bocadillo de jamón y requesón
Bocadillo hecho con pan integral, jamón curado y requesón. Los valores son estimados y algunos ingre...