High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tavuklu Sebze Kutusu
Bu öğünde haşlanmış tavuk göğsü, yeşil fasulye ve havuç bulunuyor. Tavuğun üzerine az miktarda zeyti...
carne con verduras asadas
Plato de carne de res con verduras asadas (pimientos, cebolla, champiñones) y un poco de aceite vege...
Arroz, feijão, carne e pimentão
Prato típico brasileiro com arroz branco, feijão cozido, carne bovina grelhada e pimentão verde. Val...
Tonfisksallad på riskaka
En tonfisksallad på riskaka med kikärtor, majs, körsbärstomater, gurka, rödlök, kokt ägg och lite ma...
говяжий суп с нутом
Домашний суп с говядиной, нутом, картофелем, морковью, луком, чесноком и зеленью. Некоторые значения...
Omeletträtt med ris
En måltid bestående av en omelett med ketchup, serverad över ris med kyckling och blandade grönsaker...
Chicken Caesar Salad
A classic chicken Caesar salad with grilled chicken breast, romaine lettuce, croutons, parmesan chee...
Plátano Máduro con Hígado Pollo
Un plato nutritivo que combina la alta proteína y hierro del hígado de pollo con la energía y carboh...
Mic dejun cu ouă și legume
Această farfurie conține ouă fierte, roșii proaspete, avocado și brânză tare. Valorile nutriționale ...
Patinho Moído com Arroz Integral, Batata e Salada
Refeição equilibrada com 100 g de patinho moído, 70 g de arroz integral, 60 g de batata cozida, 100 ...
Kyckling med nudlar och sallad
Tallriken innehåller kycklinglår, äggnudlar med morot och lök, paprika, körsbärstomater, fylld chili...
和風鶏むね定食
ごはん、キムチ、茹で鶏むね肉、サラダ（レタス・トマト・ドレッシング）、わかめ味噌汁の和風定食です。各材料の栄養価は推定値です。不明な成分は0としています。
Rice with beef, egg, veggies
This meal consists of white rice, shredded beef, chicken satay, fried egg, and bitter melon stir fry...
Boeuf et pâtes
Le repas contient des pâtes macaroni et un steak de boeuf. Les valeurs nutritionnelles sont estimées...
Tocană de pui cu cartofi
O porție de tocană de pui cu cartofi fierți și sos de roșii. Valorile nutriționale pentru zahăr și u...
File de pește cu cartofi
Preparatul conține file de pește (aprox. 120gr), cartofi copți (100gr), roșii (30gr), sos de smântân...
Cassoulet
Un cassoulet copieux composé de haricots blancs, saucisse, confit de canard, tomates et ail, cuisiné...
Cheesy pasta with fish
The meal consists of penne pasta, breaded fish fillet, and shredded cheese. Nutritional values are e...
Pollo salteado con arroz
Plato compuesto de arroz blanco, pechuga de pollo salteada con calabacín, zanahoria, pimiento rojo y...
Pork stir fry with peppers
This meal consists of stir-fried pork shoulder, yellow bell pepper, onion, mushroom, and olive oil. ...
Prato brasileiro simples
Prato típico brasileiro com arroz branco, feijão com legumes, carne grelhada, cebola caramelizada e ...
Salmón con arroz frito
Plato de salmón a la plancha con cebolla morada, arroz frito con verduras mixtas y salsa. Algunos va...
arroz con huevo y carne
Plato de arroz blanco con huevo frito y carne de res guisada en salsa. Los valores son estimados y a...
Fläskfilé med potatisklyftor
Måltiden består av ugnsrostade potatisklyftor, fläskfilé i gräddig svampsås och rostad lök. Vissa vä...