High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Roggenbrot mit Avocado & Ei
A nutrient-rich meal with high protein from eggs and cheese, healthy fats from avocado, and complex ...
Salmão com arroz e salada
Prato composto por salmão grelhado, arroz amarelo com ervilhas, ovo cozido, salada de alface, tomate...
Ryba z warzywami i sokiem
Posiłek składa się z gotowanej białej ryby, mieszanki warzyw oraz szklanki soku pomarańczowego. Wart...
Pescado con verduras y fruta
El plato contiene filete de pescado a la plancha, acelgas salteadas con huevo, un caqui, una mandari...
Massa com carne e queijo
Prato composto por massa farfalle cozida, carne bovina grelhada e queijo parmesão ralado. Valores es...
Pollo con arroz, tomate y aguacate
Plato compuesto por pollo asado, arroz blanco cocido, tomate fresco y aguacate. Todos los ingredient...
Kycklingspett med mos och paj
Måltiden består av kycklingspett med zucchini och lök, potatismos samt en bit ost- och spenatpaj. Vi...
Desayuno proteico clásico
Plato con huevo duro, queso amarillo, jamón de pavo y aguacate. Valores estimados; algunos ingredien...
Shake de proteína com leite e café
Shake preparado com leite em pó integral (25g), whey protein (40g) e café solúvel (2g). O valor caló...
Protein Bread with Cream Cheese & Yogurt
Two protein bread slices with cream cheese and a protein-rich yogurt providing a balanced meal rich ...
макароны с курицей и салатом
Блюдо состоит из макарон пенне, куриной грудки, ветчины, салями и овощного салата с майонезом. Значе...
Churrasco com arroz e legumes
A refeição contém linguiça, carne bovina, frango grelhado, arroz branco, polenta frita, legumes cozi...
Aripioare cu broccoli
Farfurie cu aripioare de pui la grătar, broccoli fiert și parmezan ras. Valorile pentru zahăr și car...
Bowl de frutos do mar
Tigela colorida com polvo, edamame, ovo cozido, manga, pimentão, cebola roxa, tempurá de camarão, al...
Poulet et haricots verts
Ce repas comprend des cuisses de poulet rôties, des haricots verts cuits, une tranche de pain blanc ...
Grilled meat with rice
This meal includes grilled lamb chop and spiced basmati rice. Nutritional values are estimated based...
острый рамен с курицей
Острый рамен с курицей, лапшой, вареным яйцом, зеленым луком, кунжутом и пряным бульоном. Некоторые ...
Poulet riz et légumes
Ce repas comprend du poulet, du riz blanc, des légumes sautés, de la banane plantain bouillie, de l'...
Œufs au plat et pain
Le plat contient environ 5 œufs frits et un morceau de pain. Les valeurs nutritionnelles sont estimé...
Cafea, piersică și aripioare pui
O masă cu cafea cu lapte, o piersică proaspătă și aripioare mici de pui pane, oferind un echilibru d...
Fideuà au poulet
Plat de fideuà avec pâtes, légumes, fruits de mer, chorizo et cuisse de poulet rôtie. Certaines vale...
Mic dejun cu crenvurști și cartofi
Mic dejun format din crenvurști, ouă prăjite, cartofi prăjiți, brânză telemea și pâine albă. Valoril...
Shaorma cu pui
Shaorma clasică cu pui, lipie, cartofi prăjiți, sos de usturoi, varză și castraveți murați. Unele va...
Burger with fries & salad
Meal includes a beef cheeseburger with lettuce in a sesame bun, a side of French fries, and a small ...