High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kalkoen toast met feta
3 geroosterde boterhammen met kalkoenfilet, Milner light kaas en 25 g feta: relatief hoog in eiwit d...
Pescado, tomate y avena
El plato contiene pescado blanco a la plancha, tomate fresco, avena cocida con huevo cocido en rodaj...
Pizza med sallad och vin
Måltiden ser ut att bestå av en ostig skinkpizza med oregano, vitkålssallad med morot och ett glas r...
Shake de proteína com leite e café
Shake preparado com leite em pó integral (25g), whey protein (40g) e café solúvel (2g). O valor caló...
plato de cerdo, arroz y frijoles
Plato compuesto por arroz blanco, frijoles negros, cerdo desmenuzado, tomate y aguacate. Los valores...
Курица с овощами и салатом
Блюдо состоит из запечённой куриной грудки, картофеля, брокколи, лука и свежего салата с редисом и з...
Boeuf braisé aux légumes
Un plat composé de boeuf braisé, pommes de terre, carottes et sauce aux légumes. Certaines valeurs n...
Fasole cu carne de porc
O porție de fasole albă fiartă cu morcov, ceapă și puțin ulei, servită cu o bucată de carne de porc ...
Piept de pui cu ardei iute
Această masă conține piept de pui gătit, ardei iute și o cantitate mică de ulei. Valorile pentru zah...
Desayuno Integral y Yogur
Desayuno balanceado con tostadas integrales, huevo y yogur con avena, miel y fruta, aportando proteí...
Kurczak, brokuły i kasza
Posiłek składa się z gotowanej piersi z kurczaka, brokułów i kaszy gryczanej. Brak widocznych sosów ...
Bol poulet et boeuf, dessert
Bol composé de riz blanc, poulet, boeuf rôti, concombre, champignons, herbes fraîches et sauce légèr...
Brown rice with fish & okra
This meal includes brown rice, cooked chicken, grilled fish, and okra. Nutritional values are estima...
Grilled chicken with salad
This meal consists of a grilled chicken leg quarter served with fresh cucumber, carrot, tomato, and ...
鶏むね肉とご飯セット
鶏むね肉、白ご飯、キムチ、サラダ、梨のセットです。全体的に高タンパク・低脂質でバランスが良いですが、サラダのドレッシングやキムチの詳細成分は不明なため、推定値を使用しています。未知の成分は0としていま...
Gegrillter Lachs mit Spargel
Das Gericht besteht aus gegrilltem Lachsfilet, Spargel, cremigem Kartoffelpüree, einer Sahnesoße und...
Ovos cozidos e carne moída
Prato composto por ovos cozidos e carne moída bovina com tomate e um pouco de creme de leite. Valore...
Carne con papas y ensalada
Plato compuesto por carne de res asada con cebolla y pimientos, acompañado de papas al horno, aguaca...
Friptură cu legume
O porție de friptură de miel cu ceapă și ardei sotați, servită cu cartofi fierți și legume murate. V...
Obiad
Zbilansowany obiad z wysoką zawartością białka, umiarkowanym tłuszczem i niewielką ilością cukrów, b...
Bol saucisse et bouchées
Ce repas comprend un bol de riz jaune avec des lentilles, des légumes marinés et des saucisses épicé...
Prosciutto & Bruschetta
This meal includes prosciutto crudo, shredded mozzarella, fresh tomatoes on toasted bread with olive...
Pui pane cu susan 200g
200g breaded chicken fillet with sesame seeds, providing high protein and moderate fats from sesame ...
Cârnați cu cartofi și brânză
Masa conține cârnați afumați, cartofi copți și brânză de vaci. Valorile sunt estimate, iar unele ing...