High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Egg sandwich and boiled eggs
This meal consists of a boiled egg sandwich made with whole grain bread and extra boiled eggs on the...
Poulet croustillant et quinoa
Ce plat contient du poulet pané, du quinoa cuit, une sauce verte à base d'herbes et un peu d'huile d...
plato de cerdo, arroz y frijoles
Plato compuesto por arroz blanco, frijoles negros, cerdo desmenuzado, tomate y aguacate. Los valores...
Grillad kött med sallad
En tallrik med grillad fläskkotlett, sötpotatis, ruccola, tomat, gurka, paprika, fetaost, hårdost oc...
Egg & Spinach Wrap
A balanced whole wheat wrap with eggs, spinach, chicken breast and mozzarella providing high protein...
Gerookte vis met feta
Deze maaltijd bevat gerookte vis, komkommer en feta kaas. De voedingswaarden zijn geschat op basis v...
Пиле с ориз и гъби
Ястието съдържа пилешко филе, ориз, гъби и сос. Някои стойности са приблизителни поради липса на точ...
Egg, bread & fruit breakfast
This meal includes three boiled eggs, a whole grain bread roll, a slice of cheese, tomato and cucumb...
Tavuk ve yeşil fasulye
Bu öğünde tavuk göğsü ve haşlanmış yeşil fasulye bulunuyor. Yağ ve şeker oranı düşük, protein oranı ...
Фрикадельки с овощами
Блюдо состоит из говяжьих фрикаделек, отварных овощей (брюссельская капуста, цветная капуста, морков...
Колбаса и жареные яйца
Блюдо из 4 кусков колбасы и 3 жареных яиц, богатое белком и жирами, с низким содержанием углеводов.
Peixe com legumes e arroz
Refeição balanceada com peixe grelhado, grão-de-bico, arroz branco e legumes variados (cenoura, milh...
Talerz z rybą i warzywami
Posiłek zawiera gotowanego łososia, pieczoną szynkę z czosnkiem, warzywa (buraki, groszek, ogórek, p...
Coca con atún, olivas y tomate
Dos trozos de coca con base de masa, atún rico en proteínas, olivas grasas saludables y tomate natur...
Coca con atún, olivas y tomate
Dos trozos de coca con base de masa, atún rico en proteínas, olivas grasas saludables y tomate natur...
Atún en agua y arepa asada
150g of tuna in water paired with a grilled arepa provides a high-protein, low-fat meal with moderat...
Kyckling med ris och sallad
Måltiden består av ett kryddat kycklinglår, kokt basmatiris, romansallad, gurkskivor, picklade gröns...
Запечённая дорада с овощами
Блюдо из запечённой дорады и запечённых овощей с высоким содержанием белка и умеренным содержанием ж...
Assiette bœuf avocat œuf quinoa
Ce plat contient avocat, œuf au plat, bœuf haché, haricots rouges et quinoa. Les valeurs sont estimé...
Hachis Parmentier
Hachis Parmentier combines protein-rich ground beef with carbohydrate-dense mashed potatoes, balance...
Kebabtallrik med sås
En kebabtallrik med kebabkött, pommes frites, vitlökssås, grönsaker och två friterade nuggets. Vissa...
яичница с хлебом и йогуртом
Блюдо состоит из яичницы с сыром и томатным соусом, цельнозернового хлеба и йогурта. Приготовлено бе...
Cotlet porc, cartofi, roșii
Farfurie cu cotlet de porc la grătar, cartofi copți cu condimente și felii de roșii proaspete. Valor...
Wrap de pollo y aguacate
Wrap de tortilla de harina con pechuga de pollo, maíz dulce, arroz blanco, aguacate y un poco de gua...